Огуречная диета от Ксении Бородиной
Диеты как способ похудеть сегодня пользуются все большей популярностью. Не являются исключением в этом вопросе и известные люди.
Например, известная телеведущая Ксения Бородина попробовала в своей жизни достаточно большое количество вариантов диет и других способов похудеть. Среди диет были и кремлевская диета, и система раздельного питания, и разгрузочные дни. Но самого большого эффекта Ксении удалось достигнуть при помощи огуречной диеты.
Телеведущая охотно поделилась способами и результатами своей борьбы с лишним весом. Кроме огромного количества диет и методов похудания, которые не давали нужного результата, она активно занималась физкультурой и фитнесом. Но напряженный рабочий график не давал возможности уделять достаточное количество времени регулярным занятиям, что не могло не сказаться на результатах.
После рождения ребенка у Ксении появились несколько лишних килограммов, которые стали бросаться в глаза. И тогда телеведущая решила испробовать огуречную диету, о которой раньше неоднократно слышала. Результаты превзошли все ожидания, коллеги Ксении были просто потрясены новым образом. Именно огуречная диета вернула ее фигуре былую стройность и легкость. Так что же представляет собой огуречная диета?
Эта диета довольно проста и заключается в максимальном ограничении потребления углеводов и белков. Она не подходит для длительного применения, но может позволить за довольно короткий срок сбросить несколько килограммов. Как удалось узнать, на завтрак Ксения ела небольшой кусочек черного хлеба и несколько свежих огурцов. На обед меню состояло из огуречного салата с зеленью, заправленного небольшим количеством растительного масла. Иногда на обед можно было съесть овощной суп. Вечером на ужин подавался овощной салат или один - два свежих огурца.
Огуречная диета Ксении Бородиной заключается в том, что необходимо употреблять не менее четырех свежих огурцов за один день. Чтобы восполнить дефицит белка в организме, два раза в неделю рекомендуется съедать небольшую порцию отварного мяса. Придерживаясь этой диеты в течение двух недель, Ксения сбросила 12 килограммов лишнего веса, и теперь ее вес составляет 46 килограммов.