Суббота, 20 октября 2012

Йога от стресса

Йога от стресса
Избавьтесь от стресса с этими упражнениями йоги. Бонус: эта тренировка поможет вам сжечь 200 калорий за 30 минут.
Вторник, 2 октября 2012

Йога для борьбы с целлюлитом

Йога для борьбы с целлюлитом
Комплекс упражнений, который нацелен на наиболее проблемные области – бедра и ягодицы. Упражнения разработаны специально для борьбы с целлюлитом.
Вторник, 25 сентября 2012

Йога для красивого тела

Йога для красивого тела
Если вы мечтаете сделать свое тело еще более великолепным и изящным, то нет лучшего способа получить его, чем занятия йогой.
Вторник, 18 сентября 2012

Йога для борьбы с бессонницей

Йога для борьбы с бессонницей
Некоторые упражнения, которые помогут справиться с болью и быстрее заснуть.
Вторник, 11 сентября 2012

Быстрая Йога

Быстрая Йога
Комплекс упражнений для женщин, которые хотят заниматься силовой йогой, однако ограничены во времени.
Среда, 8 августа 2012

Йога: упражнения для повышения гибкости

Йога: упражнения для повышения гибкости
Несложная тренировка поможет вам стать более гибкой и лучше контролировать свое тело.
Среда, 20 июня 2012

Йога: упражнения для женщин

Йога: упражнения для женщин
Практикуйте эти 10 упражнений йоги три раза в неделю для поддержания своего здоровья.
Пятница, 8 июня 2012

7 поз йоги, которые могут причинить вред вашему позвоночнику

7 поз йоги, которые могут причинить вред вашему позвоночнику
Будьте осторожны при выполнении этих семи упражнений, поскольку за, казалось бы, вполне невинными упражнениями может стоять опасность причинить серьезную травму позвоночнику.
Четверг, 24 мая 2012

Йога пальцев

Йога пальцев
Несложные упражнения, которые выполняются только пальцами рук, помогут вам достичь собственных целей.
Вторник, 22 мая 2012

Йога для начинающих

Йога для начинающих
7 упражнений, которые помогут вам познакомиться с йогой.