Вторник, 23 декабря 2014
Черника помогает сжигать жир
Финские ученые утверждают, что потребляя чернику, можно уменьшить негативные последствия от поедания жирной пищи.
Медики Университета Восточной Финляндии установили, что содержащиеся в чернике полифенолы защищают организм от жирной пищи. Если ежедневно съедать горсть этих ягод, то количество жировых клеток в организме снижается минимум на треть.
Кроме того, черника уменьшает количество воспалительных процессов и поддерживает остроту зрения.