Гранола с кешью и миндалем

Гранола с кешью и миндалем
КатегорияЗакуски КухняДомашние рецепты
Время35 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Вкусная и полезная закуска - гранола из жареного миндаля и кешью с семечками подсолнуха, овсяными хлопьями, кокосовой стружкой и медом.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,9 г
Жиры 34,13 г
Углеводы 44,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
496
килокалорий
и 1 нравится
33 добавили себе
36
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Миндаль
240 г
Кокосовое масло
2 ст. л.
Кешью
240 г
Семечки подсолнечника
160 г
Сахар коричневый
120 г
Мёд
120 г
Овсяные хлопья
1 ст.
Кокосовая стружка
1 ст.
Соль
1 щеп.  
Шаг 1:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 1
Миндаль
240 г

Порубить миндаль.

Шаг 2:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 2
Кокосовое масло
2 ст. л.

Растопить кокосовое (или сливочное) масло на большой сковороде на среднем огне.

Шаг 3:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 3

Положить миндаль в масло.

Шаг 4:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 4
Кешью
240 г
Семечки подсолнечника
160 г

Добавить рубленые орехи кешью и семечки подсолнуха.

Шаг 5:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 5

Перемешать, чтобы все покрылось маслом, и жарить около 3 минут.

Шаг 6:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 6
Сахар коричневый
120 г

Снять сковороду с огня и добавить коричневый сахар.

Шаг 7:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 7
Мёд
120 г

Добавить мед.

Шаг 8:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 8

Тщательно перемешать.

Шаг 9:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 9
Овсяные хлопья
1 ст.

Насыпать овсяные хлопья в большую миску.

Шаг 10:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 10
Кокосовая стружка
1 ст.

Добавить кокосовую стружку, перемешать.

Шаг 11:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 11

Всыпать в ореховую смесь, тщательно перемешать.

Шаг 12:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 12
Соль
1 щеп.

Добавить соль, перемешать.

Шаг 13:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 13

Выложить массу на большой противень и разровнять.

Шаг 14:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 14

Запекать 15 минут, затем достать и быстро перемешать, чтобы гранола подрумянивалась равномерно.

Шаг 15:

Вернуть в духовку еще на 10 минут. Достать и полностью остудить.

Шаг 16:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 16

Поломать остывшую гранолу на кусочки.

Шаг 17:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 17

Можно подавать с йогуртом, овсянкой или мороженым.

Шаг 18:
Гранола с кешью и миндалем - Шаг 18

Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Помидоры с сыром и ветчиной Помидоры с сыром и ветчиной Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом Рулетики с яйцом и цветной капустой под кисло-сладким соусом Гранола с пеканом и сушеными ягодами Гранола с пеканом и сушеными ягодами Гранола с кокосом и фисташками Гранола с кокосом и фисташками
Гранола с киноа и вишней Гранола с киноа и вишней Омлет с картофелем и помидорами Омлет с картофелем и помидорами Гранола с сухофруктами Гранола с сухофруктами Гранола с пеканом и шоколадом Гранола с пеканом и шоколадом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пышные котлеты на сметане
28.03.2024 13:08:52
взял на заметку рецепт 😋Вкуснейшие Сосиски в тесте 😋
взяла на заметку рецепт Драники классические
взял на заметку рецепт Гуляш "Советский" из говядины