Протеиновая запеканка — рецепт для мультиварки
| Категория | Выпечка | Кухня | Русская кухня |
| Время | 1 час | Способ | Мультиварка |
| Порции | 4 | ||
 Вторник, 16 декабря 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Качевский рецептик. Твороженая запеканка с протеином
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 15,03 г Жиры 2,79 г Углеводы 12,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 5 нравится61 добавил себе
70
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 250 г |
| 50 г | ||||
| 1 шт. |
| 3 шт. | ||||
| 30 г |
| 3 ст. л. |
Шаг 1:
| 250 г | ||
| 50 г | ||
| 1 шт. | ||
| 3 шт. | ||
| 30 г | ||
| 3 ст. л. |
Рецепт проще простого. Все ингредиенты смешиваем в блендере.
Шаг 2:
Орехи можно добавить в конце, что бы они не сильно измельчились. Массу выкладываем в чашу мультиварки и ставим функцию выпечки на час. Либо в духовку на 170 градусов на час
Шаг 3:
Блюдо готово
