Куриные котлетки без яиц=)

Куриные котлетки без яиц=)
КатегорияПтица КухняДомашние рецепты
Время50 минСпособКлассический
Порций9
Подписаться

Описание рецепта

Вкусно, быстро и не тяжело для желудка. Я жарила котлетки на оливковом масле, добавляла немного чтоб не были жирными. Из 400 гр фарша куриного получилось 9 котлеток, фарш покупала домашний. Вобщем хватило и так покушать пару дней и на работу взять=). Особо мясо не ем, если употребляю то только куриное, оно не жирное и желудку и фигуре хорошо. Так что всем женщинам и девушкам следящим за фигурой советую=).

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,16 г
Жиры 16,92 г
Углеводы 3,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
204
килокалорий
и 2 нравится
51 добавил себе
57
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриный фарш
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Батон
30 г
Вода
100 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
90 г  
Шаг 1:
Куриный фарш
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Батон
30 г
Вода
100 г
Соль морская
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Оливковое масло
90 г
Я купила готовый фарш, мясорубки у меня нет, но есть блендер. В блендере измельчить луковицу, добавить 2 кусочка батона, замоченного в теплой кипяченой воде, и опять измельчить. Я не стала переводить молоко, с водичкой тоже хорошо и вкусно, только хлебушек отжать маленько нужно от воды. Фарш посолить и поперчить, попробовать на язык как дела с солью и перцем. Добавить к фаршу кашицу из хлеба и лука, всё хорошенько размять и перемешать руками. Разогреть сковороду, добавить оливковое масло ( у меня было оливковое, можно и на подсолнечном). Сформировать руками из фарша котлетку и на сковороду, и так далее пока сковорода не заполниться. Жарить на среднем огне каждую сторону котлетки примерно по 3 минуты, либо до подрумянивания. Готово, приятного аппетита=)

Тематические подборки

Похожие рецепты

Куриные котлеты по-министерски Куриные котлеты по-министерски Нежные куриные котлетки с сыром Нежные куриные котлетки с сыром Баклажаны пармеджано и морковно-куриные котлетки Баклажаны пармеджано и морковно-куриные котлетки Куриные котлетки с шампиньонами. Куриные котлетки с шампиньонами.
Куриные котлетки Куриные котлетки Куриные котлеты без яиц и панировки Куриные котлеты без яиц и панировки Котлетки из куриного филе Котлетки из куриного филе Рубленые куриные котлетки с грибами Рубленые куриные котлетки с грибами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пасхальный хлеб
оценила рецепт Пасхальный хлеб
взяла на заметку рецепт Суп из щавеля с грибами