Шоколадно-кокосовые шарики
| Категория | Конфеты и сладости |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порций | 14 |
| |
 Вторник, 23 октября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Порадуйте своих детей, приготовив сладкие шарики из банана, кокосовой стружки, фиников и шоколада. Обваляйте шарики в кокосовой стружке и угощайте! Можно поставить их в холодильник, чтобы немного затвердели.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Ингредиенты:
| 1 шт. | | 300 г |
| 4 ст. л. | | 9 шт. |
|
Ванильный крем Стевия |
| 1 ч. л. | | 1 ч. л. |
|
Шоколадные чипсы из темного шоколада |
| 120 г | | |
Шаг 1:
Положить банан, 240 грамм (1 стакан) кокосовой стружки и какао в кухонный комбайн и взбить до однородной массы.
Шаг 2:
Продолжая взбивать, понемногу добавить измельченные финики. Тщательно взбить.
Шаг 3:
|
Ванильный крем Стевия |
| 1 ч. л. |
| 1 ч. л. |
Добавить стевию и ванильный экстракт.
Шаг 4:
|
Шоколадные чипсы из темного шоколада |
| 120 г |
Выложить смесь в миску и добавить шоколадные чипсы (или измельченный шоколад).
Шаг 5:
Положить оставшуюся кокосовую стружку на тарелку.
Шаг 6:
Слепить из шоколадной смеси 14 маленьких шариков и обвалять их в стружке.
Если не собираетесь есть шарики сразу, желательно поставить их в холодильник, чтобы немного затвердели.
Шаг 7:
Пищевая ценность: калории - 134, жиры - 7 г, клетчатка - 3 г, углеводы - 21 г, белки - 2 г.
и 3 нравится
