Низкокалорийный коктейль
| Категория | Коктейли | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 12 ноября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Этот свежий, полезный, протеиновый коктейль с кальцием содержит всего 125Ккал в 1 порции! Добавляйте ингредиенты по вкусу!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,99 г Жиры 0,16 г Углеводы 0,75 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится32 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 2 ст. л. |
| 0,5 ст. | ||||
| 2 г |
| 0,5 ст. | ||||
| 2 ст. |
Шаг 1:
| 2 ст. л. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 2 г |
В блендере смешайте обезжиренную смесь для пудинга, зерненый творог и заменитель сахара.
Шаг 2:
| 0,5 ст. | ||
| 2 ст. |
Добавьте в блендер воду и лед. Взбивайте до однородной массы.
Шаг 3:
Получается густой коктейль, поэтому его нужно кушать ложкой.
Шаг 4:
Если хотите, можно положить в коктейль немного фруктов.
Источник: domesticatedduchess.blogspot.com
