Cмузи "Далёкие острова"
| Категория | Напитки | Кухня | Американская кухня |
| Время | — | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Воскресенье, 23 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Этот вкусный тропический смузи делается из особо питательных продуктов: ананаса, кокосового молока, банана и греческого йогурта.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,24 г Жиры 3,42 г Углеводы 13,81 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится34 добавили себе
36
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 450 г |
| 2 шт. | ||||
| 2 ч. л. |
| 0,5 ст. | ||||
| 0,5 ст. |
| 2 ч. л. |
Шаг 1:
| 450 г | ||
| 2 шт. | ||
| 2 ч. л. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 2 ч. л. |
В кухонном комбайне смешиваем нарезанную мякоть ананаса, банан, экстракт ванили, кокосовое молоко и греческий йогурт. Любители здорового питания могут добавить льняное семя.
Шаг 2:
Взбиваем ингредиенты до получения плотного кремообразного напитка.
Шаг 3:
Разливаем в стаканы и подаём к столу.
Источник: thescrumptiouspumpkin.com
