Апельсиновый смузи с шпинатом
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Понедельник, 15 октября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Зеленый смузи с апельсиновым соком, шпинатом, бананом и молоком.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,26 г Жиры 0,22 г Углеводы 8,47 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 4 нравится77 добавили себе
85
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1,5 ст. |
| 240 мл | ||||
| 240 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 ч. л. |
Шаг 1:
| 1,5 ст. |
Налить в блендер молоко.
Шаг 2:
| 240 мл | ||
| 240 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 ч. л. |
Добавить апельсиновый сок, листья шпината, замороженный и нарезанный кусочками банан и ванильный экстракт.
Шаг 3:
Взбить до однородной массы.
Источник: www.foodiewithfamily.com
