Диетические роллы. Диета Дюкана
| Категория | Рыба и морепродукты | Кухня | Японская кухня |
| Время | 15 часов | Способ | Классический |
| Порции | 3 | ||
 Понедельник, 9 июня 2014
| Подписаться |
Описание рецепта
Диетические роллы
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 14,64 г Жиры 3,69 г Углеводы 3,8 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 8 нравится72 добавили себе
84
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 300 г |
| 300 г | ||||
| 1 г |
| 4 шт. |
Шаг 1:
| 300 г | ||
| 300 г | ||
| 1 г | ||
| 4 шт. |
Раскладываем лист нори и выкладываем толстым слоем творожный сыр. Я взяла сыр arla natura 9%.
Шаг 2:
Тонко разрезаем на полоски огурец, палочки и горбушу.
Шаг 3:
Далее выкладываем выбранные ингридиенты на лист с сыром.
Шаг 4:
Сварачиваем лист в аккуратную колбаску. Разрезаем на небольшие цилиндры. И вуа ля. Приятного аппетита
