тунец с начинкой

тунец с начинкой
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

запеченный в духовке

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,26 г
Жиры 0,19 г
Углеводы 13,97 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
68
килокалорий
и 1 нравится
22 добавили себе
25
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Тунец
1 шт.
Шампиньон
400 г
Лук репчатый
2 шт.
Картофель
7 шт.
Базилик
1 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.
Соль
1 ч. л.
Лимон
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Соевый соус
2 ст. л.  
Шаг 1:
Тунец
1 шт.
Шампиньон
400 г
Лук репчатый
2 шт.
Картофель
7 шт.
Базилик
1 ч. л.
Перец кайенский (чили) молотый
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 щеп.
Соль
1 ч. л.
Лимон
1 шт.
Петрушка
1 пуч.
Соевый соус
2 ст. л.
рыбу разморозить, промыть, выпотрошить, убрать хребет, посолить
Шаг 2:
грибы мелко измельчить, лук нарезать кольцами, посолить, поперчить, обжарить на сковороде до полуготовности, в конце жарки добавить мелкопорезаную половину зелени и полить соевым соусом
Шаг 3:
тунец с начинкой - Шаг 3
тунец набить зажаркой, посыпать сушеным базиликом,приправить изнутри и снаружи специями, заколоть зубочистками,сделать небольшие надрезы и вставить в них дольки лимона. выложить на противень вместе с картошкой, полить соусом от грибов,накрыть фальгой,выпекать около получаса. в конце посыпать зеленью

Тематические подборки

Похожие рецепты

Тунец с рисом и горчицей васаби Тунец с рисом и горчицей васаби Котлеты из тунца Котлеты из тунца Котлеты из тунца с сыром и сметаной Котлеты из тунца с сыром и сметаной Рыбные зразы с начинкой Рыбные зразы с начинкой
Салат с тунцом для бутербродов Салат с тунцом для бутербродов Запеканка из тунца с лапшой Запеканка из тунца с лапшой Севиче из тунца с креветками Севиче из тунца с креветками Стейк из тунца с черным перцем Стейк из тунца с черным перцем
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 14:35:49
взял на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 14:35:36
взял на заметку рецепт Сырники запеченные в сметане
31.03.2015 23:36:57
добавила рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 13:53:41
взял на заметку рецепт Мега-творожный "чизкейк"