Салат Цезарь с тунцом Ахи и каджунской приправой

Салат Цезарь с тунцом Ахи и каджунской приправой
КатегорияРыба и морепродукты КухняГавайская кухня
Время20 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Тунец Ахи, обжаренный с каджунской приправой, и салат-латук, приправленный соусом Цезарь с кинзой. Вкусно и полезно!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 16,77 г
Жиры 4,85 г
Углеводы 2,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
121
килокалорий
нравится
10 добавили себе
12
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
1 ст. л.
Тунец
2 шт.
Каджунская приправа
по вкусу
Салат-латук
2 шт.
Лук красный
0,5 шт.
Семечки подсолнечника
2 ст. л.
Соус Американский цезарь
по вкусу  
Шаг 1:
Оливковое масло
1 ст. л.

Нагреть оливковое масло на сковороде на среднем огне.

Шаг 2:
Тунец
2 шт.
Каджунская приправа
по вкусу

Посыпать каждый кусок филе тунца Ахи каджунской приправой и положить в горячее масло - вниз приправой. Обжаривать 3-4 минуты.

Шаг 3:

Посыпать верхнюю часть ломтиков тунца Ахи приправой и перевернуть. Обжаривать еще 2-3 минуты.

Шаг 4:

Обжаривать филе до готовности , регулируя огонь по вашему усмотрению.
Снять готовое филе с огня.

Шаг 5:
Салат-латук
2 шт.
Лук красный
0,5 шт.
Семечки подсолнечника
2 ст. л.
Соус Американский цезарь
по вкусу

Разделить салат-латук на листья, положить в среднюю миску, добавить нарезанный красный лук и жареные семена подсолнуха.
Полить салат соусом Цезарь с кинзой и перемешать.

Шаг 6:

Выложить салат на тарелки и положить сверху ломтики тунца Ахи.
Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Судак в темпуре с белыми грибами и фенхелем Судак в темпуре с белыми грибами и фенхелем Запеканка с тунцом Запеканка с тунцом Салат с тунцом для бутербродов Салат с тунцом для бутербродов Запечённый кабачок с филе трески и овощами Запечённый кабачок с филе трески и овощами
Севиче из тунца с креветками Севиче из тунца с креветками Севиче-Умами из Королевского Краба с грибами еноки и шиитаке Севиче-Умами из Королевского Краба с грибами еноки и шиитаке САЙРА С ДАЙКОНОМ, РЕПКОЙ И МАНГО САЙРА С ДАЙКОНОМ, РЕПКОЙ И МАНГО Сёмга солёная с лимонной цедрой и укропом Сёмга солёная с лимонной цедрой и укропом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 11:19:43
взял на заметку рецепт Овощной суп-пюре с креветками
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи