ДИЕТИЧЕСКИЕ БЛИНЧИКИ НА КЕФИРЕ
| Категория | Блины | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 45 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Суббота, 30 мая 2020
| Подписаться |
Описание рецепта
Не можете отказаться от сладенького и мучного? Тогда этот рецепт блинов на кефире диетические пригодится Вам: и вкусно, и для фигуры не опасно!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 5,88 г Жиры 2,38 г Углеводы 10,6 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится45 добавили себе
49
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ст. |
| 1 шт. | ||||
| 4 ст. л. |
| 1 щеп. |
Шаг 1:
| 1 ст. | ||
| 1 шт. | ||
| 4 ст. л. | ||
| 1 щеп. |
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем муку и опять взбиваем, потом добавляем щепотку соли. Берем соду на кончике ножа и гасим кипятком, выливаем это в тесто.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
Можно жарить без масла на сковороде с тефлоновым покрытием.
