Полба

Полба
КатегорияКаши КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Питательный и полезный обед

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,44 г
Жиры 7,67 г
Углеводы 33,71 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
234
килокалорий
2 добавили себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Шаг 1:
Полба - Шаг 1
Полба
160 г
Винный уксус красный
1 г
Соль
0,5 г
Перец душистый
0,5 г
Чеснок сушеный
1 г
Кунжутное масло
7 г
Помидоры (томат)
135 г
Сыр твердый
60 г
Отварить полбу в соотношении 1:2 25-30 мин после закипания воды. В отдельную ёмкость нарезать помидоры, натереть сыр на терке, добавит все остальные ингредиенты и готовую полбу. Перемешать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Рисовая каша с карамелизированным бананом Рисовая каша с карамелизированным бананом Греча с сыром, авокадо и яйцом Греча с сыром, авокадо и яйцом Овсянка в банке Овсянка в банке Рисовая каша с йогуртом и клубникой Рисовая каша с йогуртом и клубникой
Гречневая каша с грибами в мультиварке Гречневая каша с грибами в мультиварке Геркулесовая каша с бананом, черносливом и цукатами. Геркулесовая каша с бананом, черносливом и цукатами. Овсянная каша с карамелизованными яблоками Овсянная каша с карамелизованными яблоками Пшёнка с тыквой и кокосовым молоком Пшёнка с тыквой и кокосовым молоком
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.05.2024 14:24:14
взял на заметку рецепт Форель домашнего посола с семенами тмина
18.05.2024 14:23:59
оценил рецепт Рыбные голубцы
18.05.2024 14:23:36
взял на заметку рецепт Сочная жареная горбуша на сковороде