Салат из спаржи с клубникой

Салат из спаржи с клубникой
КатегорияСалаты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Салат из обжаренной в масле спаржи с латуком, свежей клубникой и карамелизованными грецкими орехами.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 2,8 г
Жиры 22,98 г
Углеводы 16,44 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
271
килокалорий
2 добавили себе
2
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Оливковое масло
80 мл
Винный уксус красный
2 ст. л.
Бальзамический уксус
3 ст. л.
Мёд
5 ст. л.
Соль
0,4 ч. л.
Перец черный молотый
0,4 ч. л.
Оливковое масло
1 ст. л.
Спаржа
1 пуч.
Сливочное масло
30 г
Грецкий орех
120 г
Салат-латук
170 г
Клубника
230 г
Шаг 1:
Оливковое масло
80 мл
Винный уксус красный
2 ст. л.
Бальзамический уксус
3 ст. л.
Мёд
3 ст. л.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.

Соус:
Смешать оливковое масло с уксусом, медом, солью и черным перцем. Тщательно перемешать и отложить в сторону.

Шаг 2:
Оливковое масло
1 ст. л.
Спаржа
1 пуч.
Соль
0,2 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.

Салат:
Нагреть оливковое масло на большой сковороде на среднем огне. Положить в горячее масло спаржу, перемешать и разровнять по всему дну сковороды (одним слоем). Посыпать солью и перцем. Обжаривать спаржу около 5 минут, пока не станет ярко-зеленой.

Шаг 3:

Выложить спаржу на тарелку. Если не хотите, чтобы остыла, затяните тарелку фольгой.

Шаг 4:
Сливочное масло
30 г
Грецкий орех
120 г

Добавить на сковороду масло и подождать, чтобы растопилось. Положить в масло орехи и перемешать. Обжаривать 2-3 минуты, чтобы слегка подрумянились.

Шаг 5:
Мёд
2 ст. л.

Полить орехи медом, тщательно перемешать. Продолжать помешивать, пока орехи не карамелизуются.

Шаг 6:
Салат-латук
170 г
Клубника
230 г

Смешать латук, спаржу, нарезанную клубнику и орехи и разложить по тарелкам.

Шаг 7:

Полить соусом и подавать.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из спаржи с апельсином Салат из спаржи с апельсином Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами
Салат из орзо с клубникой и беконом Салат из орзо с клубникой и беконом Салат из бобов с  сыром Фета Салат из бобов с сыром Фета Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.05.2024 15:50:27
взял на заметку рецепт Очищающий смузи из огурца и сельдерея
05.05.2024 15:31:12
взял на заметку рецепт Курица с рисом в мультиварке
05.05.2024 15:30:22
взял на заметку рецепт Овощи фри с пряными травами
05.05.2024 15:28:30
взял на заметку рецепт Тыквенно-лимонные блины
05.05.2024 15:26:35
взял на заметку рецепт Салат с морепродуктами Остров