Вегетарианский салат

Вегетарианский салат
КатегорияСалаты КухняАмериканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порций8
Подписаться

Описание рецепта

Этот салат настолько вкусный, что вы точно не будете скучать по мясу.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,7 г
Жиры 3,76 г
Углеводы 20,48 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалорий
и 2 нравится
20 добавили себе
26
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Салат-латук
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Кукуруза
1 ст.
Бобы
1 ст.
Сыр тертый
0,3 ст.
Авокадо
1 шт.
Кукурузные чипсы
100 г
Соус Ранч
по вкусу
Тако (приправа)
по вкусу
Шаг 1:
Салат-латук
1 шт.
Помидоры (томат)
1 шт.
Перец красный острый
1 шт.
Лук репчатый
0,5 шт.
Кинза (семена)
0,2 ст.
Кукуруза
1 ст.
Бобы
1 ст.
Сыр тертый
0,3 ст.
Авокадо
1 шт.
Кукурузные чипсы
100 г

Нашинковать листья салата и добавить в миску. Нарезать томаты, красный перец и лук. Добавить все в миску. Порвать кинзу и также добавить в миску. Добавить кукурузу, черные бобы и сыр. Все чательно перемешать. Можно украсить ломтиками авокадо и кукурузными чипсами.

Шаг 2:
Соус Ранч
по вкусу
Тако (приправа)
по вкусу

Приправить салат соусами Тако и Ранч.

Приятного аппетита!!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из баклажанов Салат из баклажанов Салат с помидорами и базиликом Салат с помидорами и базиликом Салат из фасоли с курицей Салат из фасоли с курицей "Капрезе" Нежный вегетарианский салат с кусочками помидор и моцарелой "Капрезе" Нежный вегетарианский салат с кусочками помидор и моцарелой
Салат с фасолью и горохом Салат с фасолью и горохом Легкий овощной салат Легкий овощной салат Салат карри Салат карри Салат из курицы с ананасами Салат из курицы с ананасами
Комментарии (1)
15.11.2012 18:21
Я хоть и не вегетарианка, но такой салатик обязательно приготовлю! 👍
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 14:35:49
взял на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 14:35:36
взял на заметку рецепт Сырники запеченные в сметане
31.03.2015 23:36:57
добавила рецепт Пшеничный хлеб
29.03.2024 13:53:41
взял на заметку рецепт Мега-творожный "чизкейк"