Вишня консервированная: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация
Вода 77,61 г
Энергетическая ценность 83 ккал
Энергия 347 кДж
Белки 0,6 г
Жиры 0,15 г
Неорганические вещества 0,38 г
Углеводы 21,27 г
Клетчатка 1,4 г
Сахар, всего 16,18 г
Углеводы
Сахароза 2,2 г
Глюкоза (декстроза) 7,93 г
Фруктоза 5,19 г
Мальтоза 0,87 г
Минералы
Кальций, Ca 9 мг
Железо, Fe 0,35 мг
Магний, Mg 9 мг
Фосфор, P 18 мг
Калий, K 145 мг
Натрий, Na 3 мг
Цинк, Zn 0,1 мг
Медь, Cu 0,142 мг
Марганец, Mn 0,048 мг
Витамины
Витамин С 3,6 мг
Тиамин 0,021 мг
Рибофлавин 0,04 мг
Никотиновая кислота 0,396 мг
Пантотеновая кислота 0,057 мг
Витамин B-6 0,022 мг
Фолаты, всего 4 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 4 мкг
Фолиевая кислота, DFE 4 мкг
Холин, всего 4,1 мг
Витамин A, RAE 8 мкг
Каротин, бета- 92 мкг
Витамин A, IU 154 МЕ
Лютеин + зеаксантин 57 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0,17 мг
Витамин К (филлохинон) 0,9 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0,034 г
14:0 0,001 г
16:0 0,024 г
18:0 0,008 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,041 г
18:1 недифференцированно 0,041 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0,045 г
18:2 недифференцировано 0,023 г
18:3 недифференцированно 0,022 г