Белковая диета не вредит здоровью почек

Белковая диета - один из самых популярных способов похудения. Однако многие уверены, что высокая концентрация белков, присутствующих в рационе, негативно отражается на здоровье почек.

Проверить, насколько это утверждение верно, взялись ученые Медицинской школы Университета Индианы. Они провели двухлетнее исследование, в котором участвовали 307 добровольцев, страдающие от ожирения, однако не имеющих проблем с почками.

Часть этих добровольцев придерживалась белковой диеты, а часть – диеты с низким содержанием жира. Как показало обследование добровольцев в конце эксперимента, белковая диета не ухудшила состояние почек участников эксперимента.