От бессонницы пейте топленое молоко

Топленое молоко, как выяснилось, оказывает общее расслабляющее действие на организм человека, благодаря чему проходят головные боли, возникшие от долгого сидения за компьютером, а также бессонница.

Как сообщает Wallnews, теплое топленое молоко с небольшой ложкой меда, выпитое перед сном, поможет быстро заснуть и хорошо отдохнуть за ночь. Кроме того, оно эффективно борется с хроническими головными болями, вызванными долгой работой за компьютером. Также диетологи отмечают благотворное воздействие, которое топленое молоко оказывает на пищеварительный тракт.

Чтобы приготовить топленое молоко в домашних условиях достаточно залить закипевшее молоко в термос и оставить его там на 12 часов.