Питание https://eda-region.com.ua/ — поглощение веществ и энергии, необходимых для поддержания жизни и здоровья живого организма. Чтобы животные находились в состоянии сбалансированного питания, они должны получать в достаточном количестве: Энергию для обеспечения физиологических процессов
Прием спортивных добавок женщинами нацелен на набор сухой мышечной массы и уменьшение процентного содержания жира в организме.
Рекомендуется включать в рацион:
Сывороточный протеин, быстро усваиваемый организмом и обеспечивающий мышечную ткань необходимыми аминокислотами. Улучшает приток крови к мускулатуре.
Казеин, прием которого перед сном обеспечит ускоренный мышечный рост.
Кофеин, придающий бодрость и энергию для тренировок, ускоряющий расщепление жиров.
Экстракт зеленого чая, способствующий восстановлению после нагрузок, сжиганию жиров и нормализации функционирования суставов.
Рыбий жир, положительно влияющий на общее состояние здоровья, ускоряющий расщепление жиров.
Аминокислоты, стимулирующие белковый синтез, ускоряющие восстановительные процессы, дающие дополнительную энергию, повышающие мышечную силу и выносливость.
Комплекс витаминов и минералов, особенно необходимый женщинам-спортсменкам, испытывающим регулярные физические нагрузки. Прием этих элементов восстанавливает нормальный баланс в организме, придает энергию и бодрость.
