Диетический пирог с фруктами

Диетический пирог с фруктами
КатегорияПироги КухняРусская кухня
Время40 минСпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Пробовала в различных вариациях и с разными фруктами. Всегда 5+. Просто и вкусно. И без капли сахара)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,09 г
Жиры 3,11 г
Углеводы 18,51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
115
килокалорий
нравится
30 добавили себе
34
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
65 г
Творог обезжиренный
100 г
Пшеничные отруби
40 г
Мука кукурузная
50 г
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
150 мл
Стевия
по вкусу
Желатин
5 г
Мандарин
2 шт.
Корица
по вкусу  
Шаг 1:
Яйцо куриное
65 г
Творог обезжиренный
100 г
Пшеничные отруби
40 г
Мука кукурузная
50 г
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
150 мл
Стевия
по вкусу

Готовим тесто: творог, яйцо, отруби+муку, стевию, ваниль, разрыхлитель, кефир (если нужен) замешиваем, убираем в холодильник минут на 30 чтобы было проще лепить.

Затем достаем, смазываем форму и разминаем тесто по ней. Не люблю заморочки со скалками и раскатыванием. Поэтому делаю так) И в духовку до состояния “сухой спички”)

Шаг 2:
Желатин
5 г
Мандарин
2 шт.
Корица
по вкусу
Стевия
по вкусу

Моем, режем, чистим фрукты какие вы заготовили. У меня мандаринки поэтому пишу про них.

Готовим желе по инструкции. Сразу с ним вместе варила мандаринки, стевию и корицу.

Шаг 3:

Выливаем на нашу готовую основу желейно/мандариновую массу, остужаем и в холодос до застывания.

Приятного вам аппетита)))

Тематические подборки

Похожие рецепты

Диетический пирог с курицей и грибами Диетический пирог с курицей и грибами Пирог с персиками Пирог с персиками Пирог с персиками и абрикосами Пирог с персиками и абрикосами Пирог с фруктами Пирог с фруктами
Бисквитный пирог с творогом и яблоками Бисквитный пирог с творогом и яблоками Пирог с персиками и кокосовой шапочкой Пирог с персиками и кокосовой шапочкой Пирог с фруктами Пирог с фруктами Пирог с курицей, грибами и брокколи Пирог с курицей, грибами и брокколи
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.04.2024 17:46:32
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками и плавленым сыром
18.04.2024 17:29:42
взял на заметку рецепт Борщ с квашеной капустой
18.04.2024 17:29:09
взял на заметку рецепт Клюквенный джем-желе за 20 минут
18.04.2024 17:27:38
взяла на заметку рецепт Шоколадные эклеры с кремом Шарлотт
18.04.2024 17:27:17
взяла на заметку рецепт Фрикасе из курицы с грибами