Подписаться

Банановый пирог

Банановый пирог
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
8 порций
Просмотров: 2323
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Сливочное масло
2 ст. л.
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Яйцо куриное
6 шт.
Мука цельнозерновая
1 ст.
Банан
1 шт.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Ванильный крем Стевия
1 ч. л.
Соль
1 щеп.

Описание рецепта — Банановый пирог:

Вкусный и сытный, банановый пирог из цельнозерновой муки, без сахара, прекрасно подойдет как для завтрака, так и для ужина.

Банановый пирог: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,82 г
Жиры 6,74 г
Углеводы 15,24 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
150
килокалорий
Шаг 1:
Сливочное масло
2 ст. л.

Разогреть духовку до 210С, и пока духовка нагревается, растопить масло в форме для выпечки.
Будьте внимательны, чтобы масло не стало коричневым.

Шаг 2:
Молоко коровье обезжиренное (обрат)
1 ст.
Яйцо куриное
6 шт.
Мука цельнозерновая
1 ст.
Банан
1 шт.
Ванильный экстракт
1 ч. л.
Ванильный крем Стевия
1 ч. л.
Соль
1 щеп.

Смешать блендером обезжиренное молоко, яйца, белую цельнозерновую муку, банановое пюре, ванилин, ванильный крем Стевия и щепотку соли. Все взбить.

Шаг 3:
Банановый пирог - Шаг 3

Выложить смесь в форму для выпечки. Выпекать 15-20 минут.

Шаг 4:
Банановый пирог - приготовлениеБанановый пирог - приготовление

Примечания: Если у вас нет стевии, используйте 1/2 стакана меда, или можно ничего не добавлять, поскольку банан сам по себе - натуральный подсластитель.

Шаг 5:

Банан можно заменить сладкими ягодами.

Шаг 6:

Пищевая ценность в 1 порции: калории - 157, жиры - 7 г, клетчатка - 2 г, углеводы - 16 г, белок - 8 г.

Источник: www.sugarfreemom.com
Это стоит попробовать
Банановый пирог с ванильной глазурью Банановый пирог с ванильной глазурью Банановый пирог Банановый пирог Банановый пирог-перевертыш Банановый пирог-перевертыш Банановый пирог Банановый пирог
Банановый пирог Банановый пирог Нежнейший банановый пирог Нежнейший банановый пирог Банановый пирог Банановый пирог Банановый пирог Банановый пирог
и 1 нравится
37 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.07.2020 01:51:48
взял на заметку рецепт Творожное печенье с сахаром
05.07.2020 01:29:47
оценил рецепт Горячий шоколад
05.07.2020 01:29:01
оценил рецепт Сочная куриная грудка
28.06.2017 07:36:01
добавила рецепт Сочная куриная грудка