Подписаться

Фитнес оладушки "Анна"

Фитнес оладушки "Анна"
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
1 порция
Просмотров: 2120
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
1 шт.
Протеиновый порошок
1 ст. л.
Яйцо куриное
1,5 шт.  

Описание рецепта — Фитнес оладушки "Анна":

Оладьи подходят идеально для людей стремящихся уменьшить жировую прослойку и поддерживать свою мышечную массу!!!
Ни капли вредных веществ!!!! Всё легко и просто!!!! Будьте здоровы и стройны!!!

Фитнес оладушки "Анна": состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,76 г
Жиры 3,62 г
Углеводы 13,64 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
123
килокалории
Шаг 1:
Фитнес оладушки "Анна" - Шаг 1
Банан
1 шт.
Берем чашу блендера и кладем туда порезаный на кусочки спелый банан.
Шаг 2:
Фитнес оладушки "Анна" - Шаг 2
Протеиновый порошок
1 ст. л.
Добавить протеин(или смесь для детского питания)
Шаг 3:
Фитнес оладушки "Анна" - Шаг 3
Яйцо куриное
1,5 шт.
Добавляем яйцо и 1 белок без желтка
Шаг 4:
Фитнес оладушки "Анна" - Шаг 4
Взбиваем все ингредиенты
Шаг 5:
Фитнес оладушки "Анна" - Шаг 5
Выпекаем
Это стоит попробовать
5 ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ (БЕЗ МУКИ И САХАРА) 5 ФИТНЕС-ПЕЧЕНЬЕ (БЕЗ МУКИ И САХАРА) Овсяные панкейки с йогуртом Овсяные панкейки с йогуртом Фитнес-запеканка Фитнес-запеканка Низкокалорийное овсяное печенье Низкокалорийное овсяное печенье
Нежные йогуртовый кексы Нежные йогуртовый кексы Оладьи как в школе Оладьи как в школе Творожно-овсяная запеканка с протеином ПП Творожно-овсяная запеканка с протеином ПП Шоколадный кекс с жидкой начинкой Шоколадный кекс с жидкой начинкой
и 4 нравится
50 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
22.09.2021 07:33:27
взяла на заметку рецепт Диетические сырники в духовке
22.09.2021 07:27:35
взяла на заметку рецепт Паста с мидиями и креветками
22.09.2021 07:25:42
взяла на заметку рецепт Рогалики с яблоками