Подписаться

Обалденный блинный торт без сахара

Обалденный блинный торт без сахара
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 час
8 порций
Просмотров: 3550
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Апельсиновый сок
100 г
Цедра мандарина
1 ст. л.
Молоко коровье
400 г
Мука кукурузная
140 г
Яйцо куриное
2 шт.
Оливковое масло
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Соль
по вкусу
Мука рисовая
20 г
Творог обезжиренный
200 г
Йогурт
300 г
Курага
100 г
Мёд
1 ст. л.  

Описание рецепта — Обалденный блинный торт без сахара:

Ооочень вкусный диетический торт. Понравился даже тем кто не любит полезные десерты )))

Обалденный блинный торт без сахара: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,22 г
Жиры 4,05 г
Углеводы 19,08 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
132
килокалории
Шаг 1:
Апельсиновый сок
100 г
Цедра мандарина
1 ст. л.
Молоко коровье
400 г
Мука кукурузная
140 г
Яйцо куриное
2 шт.
Оливковое масло
1 ч. л.
Стевия
по вкусу
Соль
по вкусу
Мука рисовая
20 г
Готовим апельсиновые блинчики:

В миску налить молоко, апельсиновый сок, масло, добавить натёртую на мелкой (колючей) тёрке цедру 1-го апельсина, куриные яйца, стевию (можно без), соль и хорошо перемешать до однородного состояния.
Апельсиновые блинчики
Добавить муку, тщательно перемешать.

Должно получится жидкое тесто. Дать постоять минут 10 чтобы мука разбухла. Перед каждым блинчиком размешиваем тесто чтобы мука не оседала.

Сковороду с антипригарным покрытием смазать топленым маслом один раз, хорошо разогреть и налить немного теста тонким слоем.

Обжарить блинчик с двух сторон до румяности.
Шаг 2:
Творог обезжиренный
200 г
Йогурт
300 г
Курага
100 г
Мёд
1 ст. л.
Готовим крем: курагу замачиваем в кипятке минут на 20. Режем на мелкие кусочки. Можно измельчить в блендере вместе с остальными ингредиентами. Мешаем с творогом и йогуртом, медом и курагой. Берем мягкий творог. Йогурт использовала домашний. В крем 200гр, остальное для смазывания верхнего блинчика.
Шаг 3:
Обалденный блинный торт без сахара - Шаг 3
Собираем торт. Поочередно смазываем каждый блинчик кремом и слегка вдавливаем чтоб примять курагу в креме. Верхний блинчик смазываем просто йогуртом. Даем пропитаться ночью в холодильнике. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
ПП Торт-блаженство . Без сахара , муки и масла ! ПП Торт-блаженство . Без сахара , муки и масла ! Торт без выпечки Торт без выпечки Вишнёвый торт без выпечки Вишнёвый торт без выпечки Торт без выпечки "Конфетти" Торт без выпечки "Конфетти"
Обалденный творожный торт Обалденный творожный торт НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ НЕЖНЫЙ ШОКОЛАДНЫЙ ТОРТ БЕЗ ВЫПЕЧКИ Торт без выпечки с фруктами Торт без выпечки с фруктами Клубничный йогуртовый торт (без выпечки) Клубничный йогуртовый торт (без выпечки)
и 1 нравится
66 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
12.08.2020 21:50:04
взял на заметку рецепт Салат с фасолью, курицей и помидорами
взяла на заметку рецепт Бифштекс рубленый из говядины