ПП Ватрушка-суфле — рецепт для мультиварки

ПП Ватрушка-суфле
КатегорияВыпечка КухняДомашние рецепты
Время1 час 15 минСпособМультиварка
Порций5
Подписаться

Описание рецепта

Этот рецепт был найден мной на просторах Интернета и адаптирован под Прааильное питание. Немного заменила некоторые ингредиенты, исход очень порадовал!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,94 г
Жиры 8 г
Углеводы 13,67 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
164
килокалорий
и 14 нравится
147 добавили себе
165
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Яйцо куриное
4 шт.
Мёд
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Ряженка
1 ст.
Какао
3 ст. л.
Кукурузное масло
1 ст. л.
Мука овсяная
1,5 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.
Творог обезжиренный
700 г
Крахмал кукурузный
1,5 ст. л.
Смородина черная
50 г
Шаг 1:
ПП Ватрушка-суфле - Шаг 1
Яйцо куриное
2 шт.
Мёд
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Ряженка
1 ст.
Какао
3 ст. л.
Кукурузное масло
1 ст. л.
Мука овсяная
1,5 ст.
Сода пищевая
0,5 ч. л.

Для теста взбить яйца с сахаром и ванилином в пену. Добавить Мёд, стевию, ряженку или кефир, или нежирный йогурт , соду и масло, перемешать.
Дальше добавить какао и муку.
Чашу мультиварки смазать маслом и налить туда шоколадное тесто

Шаг 2:
ПП Ватрушка-суфле - Шаг 2
Творог обезжиренный
700 г
Яйцо куриное
2 шт.
Крахмал кукурузный
1,5 ст. л.
Стевия
по вкусу

Для начинки смешать в блендер творог, яйца, любой подсластитель или Сахар и кукурузный крахмал. Также крахмал можно заменить одной столовой ложкой манки. Всё хорошо перемешать и выложить в средину шоколадного теста. Разровнять.

Шаг 3:
ПП Ватрушка-суфле - Шаг 3
Смородина черная
50 г

В небольшую часть творога я добавила горсть чёрной смородины и взбила в блендере . Но можно этого не делать – это был мой эксперимент. Выпекать в мультиварке 120-130 минут . После окончания не открывать крышку и подождать , пока наша ватрушка остынет .

Тематические подборки

Похожие рецепты

ПП МЕДОВИК ПП МЕДОВИК Королевская ватрушка в мультиварке Королевская ватрушка в мультиварке Творожное суфле ПП Творожное суфле ПП Королевская ватрушка с абрикосами Королевская ватрушка с абрикосами
Ватрушка с шоколадным тестом Ватрушка с шоколадным тестом ПП ватрушка ПП ватрушка Ленивая ватрушка Ленивая ватрушка ПП-ватрушка ПП-ватрушка
Комментарии (2)
27.05.2020 19:26
Кто-то готовил? Получился?
28.05.2020 08:58
Я приготовила, оч вкусная ватрушка получилась. Я в творог ломаный шоколад добавила для диабетчиков, на утро к кофе со сливками взбитыми не сладкими - огонь! Благодарю за рецептик. Я готовила 90 минут на 122° в мультиварке и остался пирог на ночь в мультиварке- все супер!
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
28.03.2024 22:13:31
взял на заметку рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 22:13:29
оценил рецепт Салат который не нужно варить😋
28.03.2024 21:52:11
взял на заметку рецепт Гороховый суп с фрикадельками
28.03.2024 21:46:41
взял на заметку рецепт Куриная грудка с овощами