Салат из листьев салата
| Категория | Салаты | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Пятница, 23 июня 2017
| Подписаться |
Описание рецепта
Готовим лёгкий летний салат из листьев салата с помидорами черри, свежими огурцами и перепелиными яйцами! Этот салат подойдёт тем, кто придерживается правильного питания и следит за своей фигурой, так как в нём мало калорий. Хрустящие зелёные лисья подарят вам витаминный заряд, свежие помидоры и огурцы внесут сочность, а перепелиные яйца придадут этому диетическому салату изюминку.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 1,95 г Жиры 3,81 г Углеводы 3,61 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 38 нравится193 добавили себе
235
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 140 г |
| 20 г | ||||
| 160 г |
| 80 г | ||||
| 30 г |
| по вкусу | ||||
| 1 ст. л. |
| 4 шт. |
Шаг 1:
Для приготовления полезного летнего салата нам понадобятся следующие ингредиенты: листья зелёного салата, помидоры черри, перепелиные яйца, репчатый лук, свежие огурцы, оливковое масло, укроп, соль.
Шаг 2:
| 140 г |
Пучок салатных листьев моем и просушиваем. Нарезаем листья салата не слишком мелко или нарываем их прямо в миску руками небольшими кусочками.
