Подписаться

Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки )

Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки )
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
10 порций
Просмотров: 3299
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Банан
300 г
Овсяные хлопья
160 г
Изюм
50 г
Грецкий орех
20 г
Лесной орех (фундук)
20 г
Миндаль
20 г

Описание рецепта — Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ):

Вкусные печеньки на завтрак для тех , кто следит за фигурой и придерживается здорового питания

Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ): состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,5 г
Жиры 8,36 г
Углеводы 39,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
207
килокалорий
Шаг 1:
Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ) - Шаг 1
Банан
300 г
Бананы очистить от кожуры и размять вилкой в миске .(Лучше брать переспелые или спелые бананы)
Шаг 2:
Диетическое овсяно-банановое печенье( без сахара и муки ) - Шаг 2
Овсяные хлопья
160 г
Изюм
50 г
Грецкий орех
20 г
Лесной орех (фундук)
20 г
Миндаль
20 г
Добавить овсяные хлопья ,изюм и орешки ( которые предварительно надо размельчить скалкой )и перемешать .
Шаг 3:
Разложить получившуюся массу на пергаменте в виде небольших кругленьких печенек и в духовку на 20-25 мин 200 градусов . Приятного аппетита❤️
Это стоит попробовать
Овсяно-банановое пп печенье🍌 Овсяно-банановое пп печенье🍌 Апельсиново-ванильные конфеты из йогурта и без сахара Апельсиново-ванильные конфеты из йогурта и без сахара Глазурь без сахара Глазурь без сахара 2а вида Арахисовой халвы без сахара 2а вида Арахисовой халвы без сахара
Голландские миндальные плитки Голландские миндальные плитки Овсяные трюфели с шоколадом Овсяные трюфели с шоколадом Печенье кокосовые шарики Печенье кокосовые шарики Овсяное печенье без муки и масла Овсяное печенье без муки и масла
и 2 нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
14.05.2021 19:40:46
взял на заметку рецепт Медовый кекс с черносливом
14.05.2021 19:32:53
взял на заметку рецепт Суп с фрикадельками
14.05.2021 19:29:03
взяла на заметку рецепт ПП Сочное куриное филе
14.05.2021 19:24:09
взяла на заметку рецепт Клубничное варенье