Подписаться

Пп пирожное за 10 минут без сахара и муки

Пп пирожное за 10 минут без сахара и муки
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 12301
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
3 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Какао
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Желатин
по вкусу
Творог обезжиренный
150 г
Йогурт
180 г
Груша
1 шт.
Ванилин
по вкусу

Описание рецепта — Пп пирожное за 10 минут без сахара и муки:

Гастрономический шедевр для тех, кто следит за питанием!

Пп пирожное за 10 минут без сахара и муки: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,75 г
Жиры 4,02 г
Углеводы 9,49 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
90
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Кефир обезжиренный
3 ст. л.
Овсяные хлопья
2 ст. л.
Пшеничные отруби
1 ст. л.
Какао
1 ст. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
0,5 ч. л.
Смешиваем+аромик. У меня капучино. +1ст ложку льняного семени. Вместо овсянки я брала мультизлаковую кашу быстрого приготовления. Разделяем на формы, и в микру а 4мин.
Шаг 2:
Желатин
по вкусу
Творог обезжиренный
150 г
Йогурт
180 г
Груша
1 шт.
Ванилин
по вкусу
Желатин готовим по схеме, добавляем творог,йогурт (у меня домашний), ванилин, сах.зам, нарезанную грушу.
Шаг 3:
Остывшую основу достаём из формы и разделяем пополам на 2 коржа. 1 кладём вниз формы, далее заливаем творожный слой и сверху оставшийся корж. И на ночь в холодильник. Приятного аппетита)
Это стоит попробовать
Диетические сырники с изюмом без сахара и муки Диетические сырники с изюмом без сахара и муки Творожная масса пп Творожная масса пп Белковое-прибелковое чудо) Белковое-прибелковое чудо) Шоколадный фондан без сахара и слив. масла) Шоколадный фондан без сахара и слив. масла)
Пирожное с бананово-кокосовой кремовой начинкой Пирожное с бананово-кокосовой кремовой начинкой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Тарталетки с апельсиновым кремом и клубникой Ванильный крем с грильяжем Ванильный крем с грильяжем Корзиночки ореховые с кофейным и трюфельным кремом Корзиночки ореховые с кофейным и трюфельным кремом
и 11 нравится
95 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Лимонный пирог
взяла на заметку рецепт Лечо с кабачками