Подписаться

Самые полезные, диетические и вкусные сырники. ПП

Самые полезные, диетические и вкусные сырники. ПП
Нравится
2
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
4 порции
Просмотров: 228
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука нутовая (бесан)
40 г
Творог обезжиренный
200 г
Яичный белок
1 шт.
Стевия
по вкусу
Ванилин
1 щеп.  

Описание рецепта — Самые полезные, диетические и вкусные сырники. ПП:

Отличный завтрак. Быстро, вкусно и полезно!

Самые полезные, диетические и вкусные сырники. ПП: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,31 г
Жиры 6,81 г
Углеводы 4,52 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
126
килокалорий
Шаг 1:
Мука нутовая (бесан)
40 г
Творог обезжиренный
200 г
Яичный белок
1 шт.
Стевия
по вкусу
Ванилин
1 щеп.
Рецепт прост. Смешиваем все ингредиенты. (Стевия - это сахарный заменитель.) Мокрыми руками формируем форму сырникам. На хорошо разогретую сковороду выкладываем сырники. Обжариваем с двух сторон до темно-золотистого цвета корочки. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Кокосовые сырники Кокосовые сырники Паровые сырники в мультиварке Паровые сырники в мультиварке Диетические сырники Диетические сырники ПП Запеканка с маком без муки и манки ПП Запеканка с маком без муки и манки
Клубничный сорбет Клубничный сорбет Творожный десерт с финиками и фундуком Творожный десерт с финиками и фундуком Творожный пудинг за 7 минут Творожный пудинг за 7 минут Диетическая панна котта Диетическая панна котта
Взяли рецепт на заметку (13)
Наталья Акимова8888 8888Макеенко АнастасияRina 🤗Павел ВасильевVictoria BorshchenkoAlice SatisfyinigСветлана СмовзюкНина МихайличенкоМадина МагомедоваОлеся ....Василиса УточкинаДарья Ирганова
Комментарии (1)
10.02.2020 16:59
Здравствуйте, Стевия натуральная, но она также поднимает Сахар в крови. Более полезный сахарозаменитель - Эритрол
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.02.2020 11:06:57
взяла на заметку рецепт Овсяноблин без яиц и муки
взяла на заметку рецепт Профитроли со сливочным кремом
26.02.2020 11:05:28
оценила рецепт Блинчики Ажурные
26.02.2020 11:05:27
взяла на заметку рецепт Блинчики Ажурные
26.02.2020 11:04:05
оценила рецепт Быстрые блины на кипятке