Подписаться

Вафли из цельнозерновой муки — рецепт для вафельницы

Вафли из цельнозерновой муки
КатегорияДесерты КухняДомашние рецепты
Время20 минСпособВафельница
Порции3

Описание рецепта

Способ быстро приготовить вкусные и полезные вафли из цельнозерновой муки. А зародыши пшеницы делают вафли еще вкуснее!
А если хотите, можете налить эту смесь на сковороду, и получите вкуснейшие блины!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,28 г
Жиры 8,76 г
Углеводы 17,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
и 1 нравится
26 добавили себе
29
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая
0,7 ст.
Пшеничный зародыш
0,2 ст.
Сода пищевая
1 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Пахта
1 ст.
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.  
Шаг 1:
Мука цельнозерновая
0,7 ст.
Пшеничный зародыш
0,2 ст.
Сода пищевая
1 ч. л.
Соль
0,2 ч. л.
Пахта
1 ст.
Яйцо куриное
1 шт.
Оливковое масло
2 ст. л.

Смешать цельнозерновую муку, зародыши пшеницы, соду, соль, пахту, яйцо и оливковое масло.

Шаг 2:

Выложить в горячую форму для вафель на 2 минуты.

Шаг 3:

Великолепные вафли!

Это стоит попробовать
Банановые вафли из цельной пшеницы Банановые вафли из цельной пшеницы Шоколадно-банановые кексы из нутовой муки Шоколадно-банановые кексы из нутовой муки Бельгийские вафли (на дрожжевом тесте) Бельгийские вафли (на дрожжевом тесте) Вафли с маком Вафли с маком
Мороженое из поленты Мороженое из поленты Гранола со сладким картофелем Гранола со сладким картофелем Яблочный пирог в мисочке Яблочный пирог в мисочке Вареные хлебцы из кукурузной муки с творогом Вареные хлебцы из кукурузной муки с творогом
Комментарии (2)
А пахту можно заменить чем либо7
Можно налить в стакан молока 1 ложку лимонного сока или уксуса, дать постоять 10-15 минут - получится домашняя пахта.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.02.2023 00:27:38
взяла на заметку рецепт Домашние сырники из творога
02.02.2023 00:08:24
оценила рецепт Блинный торт
02.02.2023 00:02:50
оценил рецепт Лимонный крем
01.02.2023 23:59:50
оценил рецепт Пирожные самоа
01.02.2023 23:58:03
взял на заметку рецепт Маффины из пасты с сыром