Фитнес- блины
| Категория | Блины | Кухня | Русская кухня |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порции | 4 | ||
 Воскресенье, 21 февраля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
-БЛИНЫ
КАЛОРИЙНОСТЬ
95 ккал на 100 гр.
Блины - самое «недиетическое» блюдо из всех возможных, при этом современные эксперты по питанию изобрели настоящее ноу-хау - низкокалорийные классические блины.
КАЛОРИЙНОСТЬ
95 ккал на 100 гр.
Блины - самое «недиетическое» блюдо из всех возможных, при этом современные эксперты по питанию изобрели настоящее ноу-хау - низкокалорийные классические блины.
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 3,38 г Жиры 2,45 г Углеводы 7,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 15 нравится152 добавили себе
171
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 ст. |
| 0,5 л | ||||
| 0,5 л |
| 2 ч. л. | ||||
| 1 шт. |
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 ст. | ||
| 0,5 л | ||
| 0,5 л | ||
| 2 ч. л. | ||
| 1 шт. | ||
| по вкусу |
Соедините молоко и холодную кипяченую воду, добавьте хлопья и сварите жидкую овсяную кашу. Остудите кашу до комнатной температуры и перетрите ее вилкой. Добавьте соль, сахар, яйцо и хорошо перемешайте. Из этой массы выпекайте на горячей сковороде тонкие блины.
Шаг 2:
Приятного аппетита!
