 Понедельник, 2 июля 2018
| Подписаться |
Десерт с чиа 😋
 Нравится 3 |
Понравился рецепт?
5 минут
1 порция Просмотров: 135 Добавить в мою книгу рецептов |
Ингредиенты:
| 40 г |
| 150 мл | ||||
| 80 г |
| 2 ст. л. |
Описание рецепта — Десерт с чиа 😋:
Полезный десерт из свежей клубники и семенами чиа. Можно пить как смузи или ложкой есть как десерт.
Десерт с чиа 😋: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 4,02 г Жиры 5,88 г Углеводы 18,65 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
Шаг 1:
| 40 г | ||
| 150 мл |
Смешать семена чиа и молоко. Поставить минимум на час в холодильник. Желательно хоть раз перемешать, минут через 10.
Шаг 2:
| 80 г | ||
| 2 ст. л. |
Клубнику перемолоть с сахаром.
Затем в стакан налить чиа, пару клубник разрезать напополам и аккуратно по стеночкам опустить половинки. Затем медленно влить клубнику.
Бон аппетит!
Затем в стакан налить чиа, пару клубник разрезать напополам и аккуратно по стеночкам опустить половинки. Затем медленно влить клубнику.
Бон аппетит!
