Подписаться

Тандури гриль

Тандури гриль
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
1 минута
2 порции
Просмотров: 2575
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Желтохвост (Японская лакедра)
2 шт.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Лимонный сок
2 ст. л.
Йогурт
250 мл
Карри
1 ст. л.
Чесночный порошок
1 г
Салат-латук
200 г
Дайкон
50 г  

Описание рецепта — Тандури гриль:

Нежное филе рыбы на гриле слегким овощным салатом

Тандури гриль: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 9,07 г
Жиры 2,74 г
Углеводы 3,16 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
73
килокалории
Шаг 1:
Тандури гриль - Шаг 1
Желтохвост (Японская лакедра)
2 шт.
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г

Два крупных куска филе желтохвоста посыпать солью и перцем. Через 5 мин. соль и перец отряхнуть, рыбу промакнуть от лишней влаги

Шаг 2:
Тандури гриль - Шаг 2
Лимонный сок
2 ст. л.
Йогурт
250 мл
Карри
1 ст. л.
Чесночный порошок
1 г

Сделать соус и обвалять в нем рыбу. Оставить в соусе от30 мин до 1 часа

Шаг 3:
Тандури гриль - Шаг 3

Выпекать 15 до 20 минут в предварительно разогретой до 200 С духовке на самом верхнем уровне (можно включить гриль)

Шаг 4:
Тандури гриль - Шаг 4
Салат-латук
200 г
Дайкон
50 г

Смешать нарезанный салат-латук и тертый дайкон, положить кусочек лимона (лимонным соком сбрызгивается рыба непосредственно перед употреблением)

Это стоит попробовать
Семга тандури Семга тандури Креветки-гриль Креветки-гриль Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з Сёмга-гриль и оливковый салат с фетой з Семга-гриль с соусом дор-блю Семга-гриль с соусом дор-блю
Форель и кабачки гриль Форель и кабачки гриль Филе акулы на сковороде-гриль Филе акулы на сковороде-гриль Семга-гриль с рисом и салатом Семга-гриль с рисом и салатом Фаршированный карась Фаршированный карась
и 2 нравится
18 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
25.09.2022 02:20:09
взяла на заметку рецепт Свиные биточки в сухарях
25.09.2022 02:10:46
взял на заметку рецепт Чесночный соус
25.09.2022 01:54:38
взяла на заметку рецепт Свиные биточки в сухарях
30.08.2016 07:05:01
добавила рецепт Булочки с маком
взял на заметку рецепт Салат Принц