Гарнир из брокколи / 95 рецептов с фото

Готовим отличное блюдо из овощей в яичной массе, другими словами - запекаем пёстрый овощной омлет! Если вы любите омлет, яичницу, яичные кексы, да и вообще блюда из яиц часто появляются у вас на столе, тогда это блюдо точно стоит приготовить!

Котлеты из брокколи, картофеля и моркови - это нечто, чуть сладковатые от моркови, с ароматом зелени, ммм.

Всем известна польза брокколи и цветной капусты для правильного питания. Эти овощи низкокалорийны и, при этом, содержат много полезных веществ, что делает их практически незаменимыми, если вы следите за весом.

Брокколи жареная в сухарях ничуть не хуже цветной капусты, приготовленной таким же способом. А если учесть, что этот зеленый овощ безмерно полезен, то рекомендую употреблять его в качестве гарнира или просто с соусами и сметаной, как можно чаще.

Вкусно.

Очень вкусно и быстро.

Очень вкусный и лёгкий гарнир

Просто и вкусно

Яркий полезный ужин с ассорти овощей и рисом. Это простой в исполнении рецепт может стать палочкой-выручалочкой, когда в холодильнике ничего нет, а в морозилке имеются только замороженные овощи.

😉

Хотите разнообразить и обогатить новым вкусом привычный гарнир? Тогда готовим картофельное пюре с брокколи на сливочном масле и молоке!

Просто и вкусное.

Вкусный омлет в духовке.

Простая в приготовлении запеканка

Если вы не очень любите брокколи, но хотите питаться полезно и вкусно, то этот рецепт специально для вас.

Нам также понадобится 8 ломтиков бекона)Фото и рецепт ok.ru

Простое, витаминное и сытное блюдо, которое, может быть, вы готовили уже не раз. Главное – хорошо протушить желудочки, чтобы они стали мягкими.

Нежное блюдо можно с рисом ,с макаронами и гречкой ,а можно и просто так ,очень вкусно и сытно )

.

.

.

Весной хочется легкости и витаминов. Предлагаю очень легкий и питательный правильный ужин, отличное решение в пост!

Овощная запеканка:Ингредиенты: Молоко 1% - 150 мл Яйца - 6 шт Брокколи - 200 гПомидоры - 200 гСыр - 100 г Соль, перец - по вкусу Приготовление: Разбираем на соцветия брокколи, добавляем помидоры.

Соба