Подписаться

Говядина с овощами с стиле стир-фрай

Говядина с овощами с стиле стир-фрай
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
6 порций
Просмотров: 129
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Говядина
500 г
Соевый соус
3 ст. л.
Перец болгарский
1 шт.
Шампиньон
200 г
Чеснок
4 зуб.
Соус терияки
20 мл
Кунжут
1 ст. л.
Лук зеленый
30 г  

Описание рецепта — Говядина с овощами с стиле стир-фрай:

Говядина с овощами в стиле стир-фрай

Говядина с овощами с стиле стир-фрай: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,36 г
Жиры 6,13 г
Углеводы 3,85 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
112
килокалорий
Шаг 1:
Говядина с овощами с стиле стир-фрай - Шаг 1
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
1 шт.
Оливковое масло
1 ст. л.
Лук и морковь очищаем, лук режем полукольцами, морковь соломкой. И пассируем 1 минуту на сильном огне в оливковом масле и помешиваем.
Шаг 2:
Говядина с овощами с стиле стир-фрай - Шаг 2
Говядина
500 г
Соевый соус
3 ст. л.
Затем добавляем нарезанную соломкой говядину и добавляем в сковороду с соевым соусом.
Шаг 3:
Говядина с овощами с стиле стир-фрай - Шаг 3
Жарим так же на сильном огне и постоянно переворачивая, около 5 минут.
Шаг 4:
Говядина с овощами с стиле стир-фрай - Шаг 4
Перец болгарский
1 шт.
Шампиньон
200 г
Затем добавляем нарезанный соломкой перец и четвертинки грибов.
Шаг 5:
Говядина с овощами с стиле стир-фрай - Шаг 5
Чеснок
4 зуб.
Соус терияки
20 мл
Кунжут
1 ст. л.
Лук зеленый
30 г
Все перемешиваем, добавляем терияки соус и жарим еще минуты 4. И добавляем чеснок порезанный кружками и кунжут. Жарим постоянно перемешивая около 2 минут.
Перед подачей посыпать свежим зеленым луком. Бон аппетит!
Это стоит попробовать
Говядина с овощами Говядина с овощами Жаренная говядина с овощами 👐🏼 Жаренная говядина с овощами 👐🏼 Говядина с овощами Говядина с овощами Говядина с овощами и рисом в мультиварке Говядина с овощами и рисом в мультиварке
Говядина с овощами под сырной корочкой Говядина с овощами под сырной корочкой Говядина с лапшой с соусом Терияки Говядина с лапшой с соусом Терияки Мясо по-японски - Говядина тушёная с овощами Мясо по-японски - Говядина тушёная с овощами Мраморная говядина с овощами Мраморная говядина с овощами
Взяли рецепт на заметку (45)
Халина ИспирянАллочка Гришко (Слиж)Анастасия МироноваAnna CherniukЛера ЯкимоваАлександра ТокареваLayra Quinn’sDilya GulyamovnaDamina TaramМарина КраснянскаяЕлена ПроходцеваСветлана СемилетоваEkaterina DolganovaСветлана ТурковаИрина ЧернявскаяTatyana KudryashovaЕлена КоганОлег АлексеенкоМила ДевичьяJulia BorshevaMary ChernishevaЮля БарняковаМадина МагомедоваИнна ГришинаТаня ХорошоВера Солнышкина
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
25.06.2018 19:16:56
взял на заметку рецепт Творожно-тыквенный кекс
25.06.2018 19:16:44
взял на заметку рецепт Рыба с луком и морковью в сметане
25.06.2018 19:14:54
взял на заметку рецепт Винегрет классический
25.06.2018 19:12:43
взял на заметку рецепт Цветная капуста в сырном кляре