Подписаться

Куриное филе по-восточному

Куриное филе по-восточному
КатегорияМясо КухняЯпонская кухня
Время2 часа СпособКлассический
Порция1

Описание рецепта

Куриное филе по-восточному

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 18.55 г
Жиры 6.29 г
Углеводы 6.33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
157
килокалорий
1 нравится
7 добавили себе
8
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Куриное филе
500 г
Соевый соус
4 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
4 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Кунжут
1 ст. л.  
Шаг 1:
Куриное филе
500 г
Соевый соус
4 ст. л.
Мёд
2 ст. л.
Подсолнечное масло
2 ст. л.
Чеснок
4 шт.
Перец черный молотый
по вкусу
Имбирь молотый
по вкусу
Карри
по вкусу
Кунжут
1 ст. л.
1. Помыть филе и нарезать на порции. 2. Посолить, посыпать молотым чёрным перцем, тертым имбирем, карри, и давленым чесноком. Добавить соевый соус. 3. Оставить мясо для маринования на один час. 4. На сковороде разогреть небольшое количество подсолнечного масла, добавить мёд. 5. Подогреть до однородного состояния. Выложить филе, жарить на медленном огне до золотистой корочки. 6. В конце жарки посыпать мясо кунжутом. Приятного аппетита.
Это стоит попробовать
Голубцы из свинины с куриным филе и молодой капустой Голубцы из свинины с куриным филе и молодой капустой Куриное филе с тимьяном  (фр. Poulet au Thym) Куриное филе с тимьяном (фр. Poulet au Thym) Куриное филе с кабачками Куриное филе с кабачками Куриное филе Куриное филе
Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке Свиная колбаса с курином филе в фольге в духовке Курица по-купечески🍗 Курица по-купечески🍗 Филе куриное в сливочно грибном соусе Филе куриное в сливочно грибном соусе Рагу по-мексикански Рагу по-мексикански
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.06.2023 09:50:15
взяла на заметку рецепт Сметанные коржики
10.06.2023 09:47:20
взял на заметку рецепт Куриный суп с клецками классический
10.06.2023 09:43:31
взял на заметку рецепт Мясной холодец
10.06.2023 09:34:44
взяла на заметку рецепт Сосиски в тесте косичкой