Диетические сырники

Диетические сырники
КатегорияСырники КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порция1
Подписаться

Описание рецепта

Без муки, сахара, но очень вкусные

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,35 г
Жиры 8,15 г
Углеводы 6,38 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
145
килокалорий
и 6 нравится
97 добавили себе
107
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Натуральный подсластитель
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Шаг 1:
Крахмал кукурузный
1 ст. л.
Натуральный подсластитель
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Разрыхлитель
1 ч. л.
Творог обезжиренный
200 г
Яйцо куриное
2 шт.
Яйца взбиваем до увеличения в объеме венчиком.
Смешиваем все сухие ингредиенты — крахмал, разрыхлитель, ванилин и добавляем смесь в яичную массу.
Добавляем творог и перемешиваем вилкой до однородности. Консистенция теста — сметана средней жирности.
Добавляем изюм или сухие ягоды в тесто, перемешиваем.
Ложкой выкладываем в силиконовые формочки и выпекаем при 180 градусах до готовности 20 минут.
Украшаем обезжиренными сливками, медом или ягодами.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Диетические сырники Диетические сырники Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Сырники диетические Сырники диетические Сырники в духовке Сырники в духовке
Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Паровые сырники в мультиварке Паровые сырники в мультиварке Диетические сырники Диетические сырники Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
29.03.2024 10:27:04
добавил рецепт Чеьуреки
29.03.2024 09:46:28
взяла на заметку рецепт Пирог Булыжник от Джейми Оливера
29.03.2024 07:40:43
взял на заметку рецепт Ребрышки BBQ
29.03.2024 07:40:33
взял на заметку рецепт Оладьи
29.03.2024 07:39:54
взял на заметку рецепт Оладьи с клубникой и кремом из йогурта