Подписаться

Низкоуглеводные оладьи

Низкоуглеводные оладьи
Нравится
21
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
12 порций
Просмотров: 3022
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 г
Овсяные отруби
3 ст. л.
Сода пищевая
1,4 ч. л.
Соль
1,4 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — Низкоуглеводные оладьи:

!

Низкоуглеводные оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,55 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 6,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 г
Овсяные отруби
3 ст. л.
Сода пищевая
1,4 ч. л.
Соль
1,4 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Взбейте яйца с кефиром и клетчаткой.
Аккуратно всыпьте соду. Следите, чтобы не образовалось комочков. Добавьте заменитель сахара, растворенный в 1 чайной ложке воды. Посолите по вкусу.
Выложите тесто ложкой на разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжарьте оладьи с двух сторон.

Это стоит попробовать
Оладьи с вишней Оладьи с вишней Оладьи с яблоками Оладьи с яблоками Оладьи из тыквы Оладьи из тыквы Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков
Манные оладьи Манные оладьи Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи Фруктовые оладьи Фруктовые оладьи Кукурузные оладьи Кукурузные оладьи
Взяли рецепт на заметку (136)
Ольга БолтенковаИрина ИвАнна ИвановаВадим ИщериковМарина МКира КирилловаАнна КАлександра ГолубковаKristina Gridina🍽Losevskaya KseniyaKsyusha ManzyukЕлизавета КукушкинаКатя СудаковаМарина ЯгодкинаАнна ЧешкинаНаталья ГолоядYana ShiyanЕлена СадыринаТатьяна ВознюкСветлана ТокареваDasha DashaЕлена АникееваЮлия АндрееваМарина КраснянскаяАлександра СоколоваВалерия Труфанова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2018 05:28:02
добавила рецепт Солянка грибная с овощами на зиму
взяла на заметку рецепт Квашеная капуста тушеная с грибами
17.10.2018 05:19:49
взяла на заметку рецепт Слоеный пирог с сыром и беконом
17.10.2018 05:13:50
взял на заметку рецепт Салат с киноа от Рамзи
17.10.2018 05:13:30
взял на заметку рецепт Пряный кускус с сухофруктами и орехами