Подписаться

Низкоуглеводные оладьи

Низкоуглеводные оладьи
Нравится
21
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
20 минут
12 порций
Просмотров: 3752
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 г
Овсяные отруби
3 ст. л.
Сода пищевая
1,4 ч. л.
Соль
1,4 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Описание рецепта — Низкоуглеводные оладьи:

!

Низкоуглеводные оладьи: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,55 г
Жиры 5,24 г
Углеводы 6,94 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
100
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
2 шт.
Кефир
100 г
Овсяные отруби
3 ст. л.
Сода пищевая
1,4 ч. л.
Соль
1,4 ч. л.
Заменитель сахара
по вкусу

Взбейте яйца с кефиром и клетчаткой.
Аккуратно всыпьте соду. Следите, чтобы не образовалось комочков. Добавьте заменитель сахара, растворенный в 1 чайной ложке воды. Посолите по вкусу.
Выложите тесто ложкой на разогретую сковороду, смазанную маслом. Обжарьте оладьи с двух сторон.

Это стоит попробовать
Оладьи с вишней Оладьи с вишней Оладьи с яблоками Оладьи с яблоками Оладьи из тыквы Оладьи из тыквы Оладьи из кабачков Оладьи из кабачков
Манные оладьи Манные оладьи Шоколадные оладьи Шоколадные оладьи Фруктовые оладьи Фруктовые оладьи Кукурузные оладьи Кукурузные оладьи
Взяли рецепт на заметку (137)
Мария ИващенкоОльга БолтенковаИрина ИвАнна ИвановаВадим ИщериковМарина МКира КирилловаАнна КАлександра ГолубковаKristina Gridina🍽Losevskaya KseniyaKsyusha ManzyukЕлизавета КукушкинаКатя СудаковаМарина ЯгодкинаАнна ЧешкинаНаталья ГолоядYana ShiyanЕлена СадыринаТатьяна ВознюкСветлана ТокареваDasha DashaЕлена АникееваЮлия АндрееваМарина КраснянскаяАлександра Соколова
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
24.03.2019 19:31:07
взяла на заметку рецепт Рыба по-монастырски
24.03.2019 19:30:41
взяла на заметку рецепт Сливочный суп с рисом и грибами
24.03.2019 19:18:24
взяла на заметку рецепт Луковые крекеры
24.03.2019 19:14:08
взял на заметку рецепт Рыбная запеканка