Подписаться

Пп вафли — рецепт для вафельницы

Пп вафли
Нравится
8
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 3270
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Мука рисовая
20 г
Мука цельнозерновая
40 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 г  

Описание рецепта — Пп вафли:

Очень вкусно!! ( вместо кефира можно использовать молоко , а тесто можно также использовать для панкейков)

Пп вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 7,83 г
Жиры 3,42 г
Углеводы 23,55 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
152
килокалории
Шаг 1:
Пп вафли - Шаг 1
Яйцо куриное
1 шт.
Мука рисовая
20 г
Мука цельнозерновая
40 г
Разрыхлитель
1 ч. л.
Кефир обезжиренный
100 г
Отделить желток от белка. Желток смешать с кефиром, мукой, стевией и разрыхлителем. Белок взбить отдельно, а затем добавить в тесто и осторожно перемешать лопаткой сверху вниз. Тесто получается как очень густая сметана.
Выпекать вафли на вафельнице ( у меня гриль) до появления золотистой Корки .

Подавать с арахисовой пастой или кленовым сиропом, медом, ягодами, фруктами - на ваш выбор.

Приятного аппетита!
Шаг 2:
Пп вафли - Шаг 2
P.s. Я готовила на этом
Это стоит попробовать
Пп вафли Пп вафли Тыквенные вафли Тыквенные вафли Гречневые пп оладушки Гречневые пп оладушки Мягкие вафли❤️💕 Мягкие вафли❤️💕
Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой ПП сырники❤️ ПП сырники❤️ ПП сырники ПП сырники Пп блины Пп блины
Взяли рецепт на заметку (48)
Aya AyaAnna MayerИрина КолчинаТатьяна БольшаковаАсият МагомедоваЕкатерина БорисКристина ГончароваКарина СапкунНика ПеньковскаяYulia BikovaНастя ПавловаМария ТюковаIrina SavostinaАнна ТарасцоваМарина КраснянскаяОльга МожаеваЭлиз КольцоваПолина ЛомоваЕвгения КалашниковаAlla AhmedМадина МагомедоваДиана СдобниковаMarina MishkinЮлия ЗавдовьеваTatyana VorobevaNasiba Razakova
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Сэндвич с рыбой и соусом тартар
взял на заметку рецепт Сэндвич с сыром
20.04.2018 12:26:39
оценила рецепт Торт Три молока
20.04.2018 12:26:39
взяла на заметку рецепт Торт Три молока
взял на заметку рецепт Пита