Подписаться

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
5 порций
Просмотров: 2199
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Описание рецепта — ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ:

!

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Это стоит попробовать
Шоколадные сырники Шоколадные сырники Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом
Кокосовые сырники Кокосовые сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки)
Взяли рецепт на заметку (115)
Ирина ЛященкоДаша БеглецоваМарина ТретьякАбатурова АнастасияMax MaxМария ПучковаInesskasteinEasy EasyGeraldine VHНаталья ИвкинаKaziuk KristinaAlisa SobolevaAлиса АлисаАнна СмирноваАнна ИвановаМарина МSabina ГасановаАнна КМарина МуткоАнна МаксимкинаСветлана ПлоховаМаша УвароваЕвгения КалашниковаAnna RedkoborodayaМария ГеймэнDastin Nelson
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
17.02.2020 04:28:10
взяла на заметку рецепт Гренки в вафельнице
17.02.2020 04:24:28
взяла на заметку рецепт Чечевичный суп