Подписаться

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
Нравится
15
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
5 порций
Просмотров: 2723
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Описание рецепта — ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ:

!

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Это стоит попробовать
Шоколадные сырники Шоколадные сырники Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом
Кокосовые сырники Кокосовые сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки)
и 11 нравится
117 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
26.10.2020 07:34:40
взял на заметку рецепт капуста квашеная
26.10.2020 07:28:05
взял на заметку рецепт Апельсиновый курд
26.10.2020 07:27:04
оценил рецепт Киш лорен с курицей и грибами