Подписаться

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
Нравится
14
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
5 порций
Просмотров: 1128
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Описание рецепта — ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ:

!

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Это стоит попробовать
Шоколадные сырники Шоколадные сырники Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Блины с шоколадной стружкой Блины с шоколадной стружкой
Апельсиново - шоколадные блинчики Апельсиново - шоколадные блинчики Шоколадные блинчики с авокадо Шоколадные блинчики с авокадо Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом Кокосовые сырники Кокосовые сырники
Взяли рецепт на заметку (106)
Kaziuk KristinaAlisa SobolevaAлиса АлисаАнна СмирноваАнна ИвановаМарина МSabina ГасановаЕкатерина СаенкоАнна КМарина МуткоАнна МаксимкинаСветлана ПлоховаМаша УвароваЕвгения КалашниковаAnna RedkoborodayaМария ГеймэнDastin NelsonМарина ЯгодкинаАлена АленаЕлена ТищенкоDiana BorkovskayaМарина ВладимироваGALINA GagiyaКатя БеляеваЕлена ЧахунашвилиПолина Авдеенко
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.07.2018 19:58:20
взяла на заметку рецепт Куриные тефтели с лисичками и картофелем
16.07.2018 19:52:43
взяла на заметку рецепт Мясные гнезда
16.07.2018 19:52:09
взяла на заметку рецепт Бутеры с тунцом
16.07.2018 19:48:59
взяла на заметку рецепт Соус с анчоусами