Подписаться

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ

ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порций5

Описание рецепта

!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,02 г
Жиры 6,84 г
Углеводы 8,37 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
135
килокалорий
и 12 нравится
120 добавили себе
136
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г
Шаг 1:
Творог обезжиренный
500 г
Мука овсяная
2,5 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Какао
2,5 ч. л.
Стевия
по вкусу
Разрыхлитель
25 г

Все ингредиенты смешать до однородности, чтобы получилась достаточно густая масса, и дать настояться, чтобы овсянка ‘разошлась’. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или слегка смазав сковороду растительным маслом при помощи бумажного полотенца. Подавать с йогуртом 0% и ягодами.

Это стоит попробовать
Шоколадные сырники Шоколадные сырники Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками ПП сырники ПП сырники
Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом Кокосовые сырники Кокосовые сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев.
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
08.12.2022 20:27:58
взял на заметку рецепт Куриная грудка карри, тушеная в молоке
08.12.2022 20:19:06
взял на заметку рецепт Сочники
08.12.2022 19:29:52
взял на заметку рецепт Салат Мимоза на Новый год