Подписаться

ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮

ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
3 порции
Просмотров: 854
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
500 г
Ванилин
по вкусу
Кокосовая мука
1,5 ст. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Подсолнечное масло
1 ч. л.

Описание рецепта — ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮:

Пожалуй, сырники это фаворит любого завтрака ! Я их просто обожаю! Уже испробовала множество вариаций приготовления данного лакомства, хочу поделиться с вами ещё одним замечательным рецептом, который полностью покорил меня . Я давно слышала о пользе кокосовой муки, она придает выпечке бархатную , воздушную и Нежнейшее текстуру, тонкий аромат и к тому же обладает множеством полезных свойств. Также является ценным источником легкоусваиваемого белка . Мне очень понравились сырники по этому рецепту) попробуйте и вы!

ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,92 г
Жиры 8,44 г
Углеводы 8,76 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
155
килокалорий
Шаг 1:
ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 - Шаг 1
Творог обезжиренный
500 г
Ванилин
по вкусу
Кокосовая мука
1 ст. л.
Сахар-песок
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог взбить погружным Блендером вместе с ванилином и сахаром. Я использовала сахарозаменитель. Добавить яйцо и снова хорошенько взбить. Добавить кокосовую муку. В отличие от обычной пшеничной муки, кокосовой муки требуется в разы меньше –она отлично впитывает влагу и сырная масса получается плотной и отлично "лепится "
Шаг 2:
ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 - Шаг 2
Кокосовая мука
0,5 ст. л.
Досточка посыпать кокосовой мукой, сформировать шарики и обвалять их , слегка приплюснув. Сформировать сырники .
Шаг 3:
ПП 🌟Сказочные кокосовые сырники🌟 🍮 - Шаг 3
Подсолнечное масло
1 ч. л.
Слегка сбрызнуть сковороду маслом , обжарить сырники на сковороде на среднем огне до румяной корочки . Далее можно сложить сырники в форму и отправить в разогретую до 180 с духовку на 10 минуток . Можно упростить этот шаг и буквально пару минут "довести " сырники в микроволновке . Наши волшебные сырники готовы ! Приятного)
Это стоит попробовать
Кокосовые сырники Кокосовые сырники Оладушки пп с кокосовой мукой Оладушки пп с кокосовой мукой Кокосовые сырники на протеине ПП Кокосовые сырники на протеине ПП Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
Сырники с кокосовой стружкой Сырники с кокосовой стружкой ПП сырники ПП сырники ПП Сырники с рисовой мукой ПП Сырники с рисовой мукой Сырники Сырники
Взяли рецепт на заметку (65)
Natalia NagumanovaInna AbramyanНаталья СафоноваАнна МаксимкинаOlga GrachevaЕлена ИвановаОлеся НиколаеваОльга ВласюкЖанна РассоловаАлена ШестаковаАлександр ЗахлевныйМарина ЯгодкинаAlla AhmedЮлия СамарчукElena PTatyana VorobevaСветлана ТурковаИнесса ГалкинаLudmilasb BАндрей ЕфимовOxana ElgnaouiЕкатерина КвасоваМадина АлиеваМарина БудароваМадина МагомедоваЛале Икрамходжаева
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.11.2017 03:00:57
добавила рецепт Банановый пирог
взяла на заметку рецепт Фаршированная рыба
взяла на заметку рецепт Осетинский пирог
19.11.2017 02:13:36
взял на заметку рецепт Шампиньоны тушенные в сметане
19.11.2017 02:13:35
оценил рецепт Шампиньоны тушенные в сметане