Подписаться

Оладьи из моркови и яблок

Оладьи из моркови и яблок
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 1760
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Овсяные отруби
1 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Изюм
1 щеп.  

Описание рецепта — Оладьи из моркови и яблок:

Ну просто самый лучший завтрак! Низкокалорийный, вкусных, быстрый и настолько простой!! Только польза для фигуры и здоровья) А яблочный сок делает оладушки ещё сочнее и нежнее; Обязательно приготовьте😜

Оладьи из моркови и яблок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3,16 г
Жиры 0,32 г
Углеводы 10,91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Овсяные отруби
1 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Изюм
1 щеп.
Трём морковь и яблоко, добавляем белки, отруби и изюм. Все перемешиваем и отправляем в духовку при 180С на 25-30 минут.
Шаг 2:
Подавать можно с йогуртом или сметаной, но с последним вариантом будет калорийнее.
Это стоит попробовать
Оладьи из фасоли и сладкого картофеля Оладьи из фасоли и сладкого картофеля Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из вермишели с творогом для детей и взрослых Оладьи из вермишели с творогом для детей и взрослых Оладьи из киноа Оладьи из киноа
Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом
и 1 нравится
54 добавили себе
Комментарии (1)
17.08.2017 18:49
Можно ли взять перемолотую овсянку вместо отрубей?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Мексиканский Бурито
оценил рецепт Булочки с чесноком
взял на заметку рецепт Булочки с чесноком
взял на заметку рецепт Сэндвич «Монте Кристо»
взял на заметку рецепт Луковые булочки с розмарином