Подписаться

Оладьи из моркови и яблок

Оладьи из моркови и яблок
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
30 минут
4 порции
Просмотров: 337
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Овсяные отруби
1 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Изюм
1 щеп.  

Описание рецепта — Оладьи из моркови и яблок:

Ну просто самый лучший завтрак! Низкокалорийный, вкусных, быстрый и настолько простой!! Только польза для фигуры и здоровья) А яблочный сок делает оладушки ещё сочнее и нежнее; Обязательно приготовьте😜

Оладьи из моркови и яблок: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 3.16 г
Жиры 0.32 г
Углеводы 10.91 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
53
килокалории
Шаг 1:
Морковь
1 шт.
Яблоко
1 шт.
Овсяные отруби
1 ст. л.
Яичный белок
2 шт.
Изюм
1 щеп.
Трём морковь и яблоко, добавляем белки, отруби и изюм. Все перемешиваем и отправляем в духовку при 180С на 25-30 минут.
Шаг 2:
Подавать можно с йогуртом или сметаной, но с последним вариантом будет калорийнее.
Это стоит попробовать
Оладьи из фасоли и сладкого картофеля Оладьи из фасоли и сладкого картофеля Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из кабачка и сыра Оладьи из вермишели с творогом для детей и взрослых Оладьи из вермишели с творогом для детей и взрослых Оладьи из киноа Оладьи из киноа
Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком Оладьи из цветной капусты с зелёным горошком и луком Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи из кабачков с плавленным сыром и сметанным соусом Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Оладьи с клубникой и кремом из йогурта Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом Вкусные и нежные оладьи из кабачков с укропом
Взяли рецепт на заметку (47)
Aлиса АлисаИрина КолчинаНадежда БатраеваЕлена ФилатоваАбросимова ИринаЮлия ИвановаАндрей ЕфимовСветлана КравшейTetiana TetianaТатьяна ФилимоноваLyuboff NezemnayaВасилиса ЛесковаRIMMA PODASHEVASabina ГасановаАнна БендерскаяЕлена Дорохина(Морозова)Ольга ВласюкНаталья МокрушенкоМарина ЯгодкинаНаталья МуратоваАлена ШестаковаМаргарита КонстантиноваЛілія КоробковаСветлана НаливайкоЕвгения МакаричеваОльга Диденко
Показать всех
Комментарии (1)
17.08.2017 18:49
Можно ли взять перемолотую овсянку вместо отрубей?
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
взяла на заметку рецепт Морковный суп с Bruschetta и соусом песто
23.02.2018 14:23:39
взяла на заметку рецепт Заварные кольца с кремом из маскарпоне
взяла на заметку рецепт Глазированная курица
23.02.2018 14:21:42
взяла на заметку рецепт Пирог с абрикосами и миндальной корочкой