Подписаться

Шоколадные сырники

Шоколадные сырники
КатегорияБлины и оладьи КухняДомашние рецепты
Время25 минСпособКлассический
Порции4

Описание рецепта

Идеальный завтрак 🍳 для фигуры! Любителям шоколада и ПП точно понравится)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11,39 г
Жиры 6,9 г
Углеводы 7,43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалории
и 12 нравится
85 добавили себе
101
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
200 г
Мука овсяная
1 ст. л.
Яичный белок
1 шт.
Какао
2 ч. л.
Разрыхлитель
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Шаг 1:
Творог обезжиренный
200 г
Мука овсяная
1 ст. л.
Яичный белок
1 шт.
Какао
2 ч. л.
Разрыхлитель
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле 4-5 минут с каждой стороны.Подавать с йогуртом и ягодами.
Это стоит попробовать
ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом Кокосовые сырники Кокосовые сырники Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев.
Сырники на манке Сырники на манке ПП сырники ПП сырники Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей Сырники Сырники
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
05.12.2022 21:23:50
взял на заметку рецепт Жиросжигающий коктейль для похудения 🥤
05.12.2022 21:22:54
взял на заметку рецепт Витаминный коктейль
05.12.2022 21:21:26
взял на заметку рецепт Банановый коктейль