Подписаться

Шоколадные сырники

Шоколадные сырники
Нравится
10
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 391
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
200 г
Мука овсяная
1 ст. л.
Яичный белок
1 шт.
Какао
2 ч. л.
Разрыхлитель
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу

Описание рецепта — Шоколадные сырники:

Идеальный завтрак 🍳 для фигуры! Любителям шоколада и ПП точно понравится)

Шоколадные сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11.39 г
Жиры 6.9 г
Углеводы 7.43 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
134
килокалории
Шаг 1:
Творог обезжиренный
200 г
Мука овсяная
1 ст. л.
Яичный белок
1 шт.
Какао
2 ч. л.
Разрыхлитель
3 г
Натуральный подсластитель
по вкусу
Все ингредиенты смешать до однородности, что бы получилась достаточно густая масса и дать настояться, что бы овсянка 'разошлась'. На тефлоне сформировать сырники и обжарить без масла или на кокосовом масле 4-5 минут с каждой стороны.Подавать с йогуртом и ягодами.
Это стоит попробовать
ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ ДИЕТИЧЕСКИЕ ШОКОЛАДНЫЕ СЫРНИКИ Блины с шоколадной стружкой Блины с шоколадной стружкой Апельсиново - шоколадные блинчики Апельсиново - шоколадные блинчики Шоколадные блинчики с авокадо Шоколадные блинчики с авокадо
Сырники с шоколадом Сырники с шоколадом Кокосовые сырники Кокосовые сырники Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Сырники с шоколадной начинкой в панировке из овсяных хлопьев. Банан и шоколадные блинчики по-шведски Банан и шоколадные блинчики по-шведски
Взяли рецепт на заметку (53)
Яна ДанилякАнна МаксимкинаAniSa ...Blah BlahМиргул АбдыкадыроваСветлана КравшейTetiana TetianaНаталья МуратоваAlla AhmedMaria DelovayaNatali IkonnikovaOlesja SjuldMariia RukhlovaЕвгения МакаричеваOlga NesterukВасилиса ЛесковаЕвгения ПилипенкоСветлана ПридчинаSabina ГасановаАлла ХубаеваАня КозубенкоYuliya ZaslavetsАнна БендерскаяLudmilasb BОльга СлабодчиковаКатя Сечинська
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
18.12.2017 05:04:57
взяла на заметку рецепт Курица с апельсином и медом
18.12.2017 05:01:56
взяла на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 05:01:55
взял на заметку рецепт Крылышки-гриль в соево-медовом маринаде
18.12.2017 04:59:42
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами
18.12.2017 04:57:11
взял на заметку рецепт Суп с овсянкой и грибами