Подписаться

Пышные диетические творожные вафли — рецепт для вафельницы

Пышные диетические творожные вафли
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
5 минут
2 порции
Просмотров: 229
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука овсяная
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
180 г
Мука кукурузная
2 ст. л.
Разрыхлитель
по вкусу
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу  

Описание рецепта — Пышные диетические творожные вафли:

Кушала с пп варёной сгущенкой. Потом напишу рецепт

Пышные диетические творожные вафли: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 11.64 г
Жиры 8.13 г
Углеводы 9.51 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
160
килокалорий
Шаг 1:
Мука овсяная
2 ст. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Творог обезжиренный
180 г
Мука кукурузная
2 ст. л.
Разрыхлитель
по вкусу
Стевия
по вкусу
Ванилин
по вкусу
Смешиваем, делим на 4 шарика, раскатываем, выпекаем по 5 минут каждую
Это стоит попробовать
Безглютеновые  сырнички) Безглютеновые сырнички) Морковные блинчики  с глазурью из творожного сыра Морковные блинчики с глазурью из творожного сыра Блины с творожной массой и клубникой Блины с творожной массой и клубникой Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке
Тыквенные вафли Тыквенные вафли Творожные оладьи без яиц Творожные оладьи без яиц Пышные сырники с яблоками и белым рисом Пышные сырники с яблоками и белым рисом Сырники с вяленой грушей Сырники с вяленой грушей
Взяли рецепт на заметку (25)
Юлия БабюкТатьяна БольшаковаИрина КолчинаМарина КраснянскаяЮлия ПодолякНаталья АкимоваКсения АкулининаАнастасия СтрельцоваДиана КарапетянЮля МинееваАндрей ЕфимовХалина ИспирянAlena KolpakowaЛена ГоловановаСветлана СмовзюкTatyana KudryashovaОлеся МасловаСветлана Анцифирова ШевченкоLeyla SamedovaЮлианна СавельеваKatrin KalackayaDilya GulyamovnaЮлия ЗавдовьеваВасилиса УточкинаАлла Хубаева
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
19.01.2018 11:36:01
взяла на заметку рецепт Мини-шаурма с курицей
19.01.2018 11:35:51
взял на заметку рецепт Картофель запеченный в духовке
взяла на заметку рецепт Белковый крем