Оладьи пп
| Категория | Оладьи |
Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 15 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 |
| |
 Четверг, 29 марта 2018
| Подписаться |
Описание рецепта
Вкусные, быстрые фруктовые.. советую!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 1 нравится Ингредиенты:
| 1 шт. | | 0,5 шт. |
|
Протеиновый порошок |
| 25 г | | 13 г |
| 1 шт. | | 28 г |
| 0,5 ч. л. | | 1 щеп. |
| 0,5 ст. л. | | |
Шаг 1:
| 1 шт. |
| 0,5 шт. |
|
Протеиновый порошок |
| 25 г |
| 13 г |
| 1 шт. |
| 28 г |
| 0,5 ч. л. |
| 1 щеп. |
| 0,5 ст. л. |
Смешать все ингредиенты и пробить блендером, добавить масло, перемешать и выпекать на сухой сковородке на среднем огне под крышкой с двух сторон. Подавать можно со сметаной или мягким творожком! С этого количества получается 10 маленьких или 5 больших (как панкейков), протеин можно заменить на овсяную муку, ряженку на молоко/кефир/йогурт натуральный. Приятного аппетита ☺️
и 1 нравится
