Подписаться

Диетические сырники

Диетические сырники
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 453
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Корица
10 г
Творог обезжиренный
180 г
Овсяные отруби
20 г
Мёд
35 г  

Описание рецепта — Диетические сырники:

Отличный вариант обеда или десерта!

Диетические сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,46 г
Жиры 7,01 г
Углеводы 19,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Корица
10 г
Творог обезжиренный
180 г
Овсяные отруби
20 г
Мёд
35 г
Творог размять, добавить яйцо, отруби, мёд и корицу. Все тщательно перемешать. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Диетические сырники Диетические сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники в духовке Сырники в духовке
Взяли рецепт на заметку (21)
Евгения КалашниковаНаталья ИвкинаОльга БолтенковаЛера ЯкимоваАнна НикитькинаСветлана СмовзюкАндрей ЕфимовНаталья АкимоваИгорь ДенисенкоZima HillОльга ИвановаHelena VoropayevaTatyana KudryashovaЛюдмила ЖидковаDiana KovalenkoYuliya ZaslavetsВадим ИщериковMarina DavygoraВасилиса УточкинаAlena KolpakowaСветлана Анцифирова Шевченко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
17.10.2018 05:19:49
взяла на заметку рецепт Слоеный пирог с сыром и беконом
17.10.2018 05:13:50
взял на заметку рецепт Салат с киноа от Рамзи
17.10.2018 05:13:30
взял на заметку рецепт Пряный кускус с сухофруктами и орехами
17.10.2018 05:07:03
взял на заметку рецепт Запеканка из макарон с фрикадельками
17.10.2018 05:06:58
взяла на заметку рецепт Драники с ветчиной и сыром