Подписаться

Диетические сырники

Диетические сырники
Нравится
5
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
15 минут
1 порция
Просмотров: 2218
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Яйцо куриное
1 шт.
Корица
10 г
Творог обезжиренный
180 г
Овсяные отруби
20 г
Мёд
35 г  

Описание рецепта — Диетические сырники:

Отличный вариант обеда или десерта!

Диетические сырники: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10,46 г
Жиры 7,01 г
Углеводы 19,87 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
169
килокалорий
Шаг 1:
Яйцо куриное
1 шт.
Корица
10 г
Творог обезжиренный
180 г
Овсяные отруби
20 г
Мёд
35 г
Творог размять, добавить яйцо, отруби, мёд и корицу. Все тщательно перемешать. Выпекать на сковороде с антипригарным покрытием без масла. Приятного аппетита!
Это стоит попробовать
Диетические сырники в духовке Диетические сырники в духовке Диетические сырники с яблоками Диетические сырники с яблоками Сырники ( без муки и манки) Сырники ( без муки и манки) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт) Диетические сырники с кокосовой стружкой и отрубями (пп рецепт)
Сырники по Дюкану Сырники по Дюкану Диетические сырники Диетические сырники Сырники диетические Сырники диетические Сырники в духовке Сырники в духовке
Взяли рецепт на заметку (37)
Dasha ArzhanykhМарина ТретьякВалерия АнтонюкKaterina ZhurenkoМадина МагомедоваИрина ПобирскаяEka ZakariadzeВадим ИщериковЕкатерина КулевцоваЕлена ЕленаЕвгения ЖуковаЮлия TronovaРоксана ДашдемироваЕлена ПетриковаЛилия СамсоноваDasha KolganovaЕвгения КалашниковаНаталья ИвкинаОльга БолтенковаЛера ЯкимоваАнна НикитькинаСветлана СмовзюкАндрей ЕфимовНаталья АкимоваИгорь ДенисенкоZima Hill
Показать всех
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
10.12.2019 19:10:14
взяла на заметку рецепт Клюквенный морс
10.12.2019 19:07:11
взяла на заметку рецепт Очень сочное куриное филе по-французски
10.12.2019 19:06:45
взяла на заметку рецепт ПП пицца
10.12.2019 19:05:13
взяла на заметку рецепт Картофельная запеканка с грибами.
10.12.2019 19:04:38
взяла на заметку рецепт Домашнее мороженное 🍧