Подписаться

Творожные оладьи, пп

Творожные оладьи, пп
Нравится
3
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
10 минут
2 порции
Просмотров: 867
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог обезжиренный
200 г
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука рисовая
2 ч. л.
Разрыхлитель
4 г  

Описание рецепта — Творожные оладьи, пп:

Вкусно, легко, быстро, полезно

Творожные оладьи, пп: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 19,12 г
Жиры 7,22 г
Углеводы 6,28 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
162
килокалории
Шаг 1:
Творожные оладьи, пп - Шаг 1
Творог обезжиренный
200 г
Протеиновый порошок
30 г
Яйцо куриное
1 шт.
Мука рисовая
2 ч. л.
Разрыхлитель
4 г
Измельчаем творог в блендере до состояния пасты, добавляем 1 яйцо и смешиваем там же, а после и 1 скуп протеина; вмешиваем муку; пастообразную смесь выкладываем на антипригарную сковороду и поджариваем с двух сторон; я сверху добавила орешки в мёде 😋
Это стоит попробовать
Творожные оладьи Творожные оладьи Творожные оладьи без яиц Творожные оладьи без яиц Творожные оладьи Творожные оладьи Творожные оладьи Творожные оладьи
Нежные творожные оладьи Нежные творожные оладьи Творожные оладьи Творожные оладьи Морковно-кокосовые оладьи ПП Морковно-кокосовые оладьи ПП Творожная запеканка ПП Творожная запеканка ПП
Взяли рецепт на заметку (14)
Ирина ДомрачеваRita TarnoАлена ТарасенкоСветлана СмовзюкНаталья АкимоваХалина ИспирянCara KkOxana Florya (Klinkova-Senchenko)Олеся ....Светлана СмовзюкАндрей ЕфимовМадина МагомедоваСветлана Анцифирова ШевченкоВасилиса Уточкина
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность писать комментарии.
Сейчас происходит:
16.01.2019 14:37:31
взял на заметку рецепт Свинина порционными кусками в фольге.
16.01.2019 14:36:02
взял на заметку рецепт Оладьи из кабачков с сыром и сосисками.
16.01.2019 14:32:34
взял на заметку рецепт торт шоколад в шоколаде
16.01.2019 14:32:22
взяла на заметку рецепт Салат Столичный
16.01.2019 14:31:16
взял на заметку рецепт воздушный кокосовый пирог