Подписаться

Сырники со шпинатом

Сырники со шпинатом
Нравится
6
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
4 порции
Просмотров: 743
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Творог
400 г
Яйцо куриное
1 шт.
Манная крупа
1,5 ст. л.
Мука пшеничная
3 ст. л.
Соль
по вкусу
Перец черный молотый
по вкусу
Шпинат
0,3 пуч.
Петрушка
0,3 пуч.
Лук зеленый
0,3 пуч.
Подсолнечное масло
60 мл

Описание рецепта — Сырники со шпинатом:

Оригинальные несладкие сырники из творога со шпинатом - вкусное и полезное блюдо для завтрака или перекуса. Такие сырники имеют пикантный вкус благодаря зелени, входящей в их состав, ведь помимо шпината мы будем использовать зелёный лук и петрушку. Шпинатные сырники особенно хороши в тёплом виде со сметаной.

Сырники со шпинатом: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 8,82 г
Жиры 11,62 г
Углеводы 7,33 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
168
килокалорий
Шаг 1:
Сырники со шпинатом - Шаг 1

Для приготовления сырников со шпинатом нам понадобятся следующие ингредиенты: творог, шпинат, зелёный лук, петрушка, яйцо, мука, манная крупа, соль, чёрный молотый перец, масло подсолнечное рафинированное.

Шаг 2:
Сырники со шпинатом - Шаг 2
Творог
400 г

В миску перекладываем творог. Лучше использовать мягкий и жирный творог - тогда сырники получатся особенно вкусными.

Шаг 3:
Сырники со шпинатом - Шаг 3
Яйцо куриное
1 шт.

В творог разбиваем яйцо.

55 пользователей уже добавили рецепт в свою книгу рецептов
Елена ОльховскаяMarina DavygoraНаталья АкимоваЕвгения ОкутинаАнна БендерскаяDenis ScheulovАнна КокоНина МихайличенкоIra KoroljchukОлеся ....Tetiana TetianaValeria ShevchenkoЛюдмила ЖидковаСофия БакановаGulnara KurbanovaОльга ОльгаНаталья МироненкоХалина ИспирянAlexandra BystrovaTetiana PonomarenkoАлла ХубаеваE NEvgeny BelyakovAnastasia PoМадина МагомедоваАнюта Козубенко
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить доступ к этому рецепту.
Сейчас происходит:
22.10.2018 22:33:36
взяла на заметку рецепт Шоколадные пряники с трещинками
22.10.2018 22:26:53
взял на заметку рецепт Чизкейк
22.10.2018 22:25:07
взял на заметку рецепт Клубничный сорбет
22.10.2018 22:21:15
взял на заметку рецепт Овсяный смузи
22.10.2018 22:20:55
взял на заметку рецепт Вкуснейшее печенье