Подписаться

Банановые оладьи с гречневой мукой

Банановые оладьи с гречневой мукой
Нравится
1
Понравился рецепт?
1 2 3 4 5
Время приготовления:
25 минут
3 порции
Просмотров: 442
Добавить в мою книгу рецептов
Ингредиенты:
Мука пшеничная
100 г
Корица
0,5 ч. л.
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сода пищевая
0,8 ч. л.
Мука гречневая
50 г
Соль
1 щеп.
Банан
150 г
Кефир
180 г  

Описание рецепта — Банановые оладьи с гречневой мукой:

1. В рецепте используются исключительно мерные ложки. 1 ч.л. -5 мл, 1 ст.л. - 15 мл.

2. Оладьи получаются немного влажными, если больше любите плотные и суховатые, уменьшайте количество кефира.

3. Гречневую муку можно заменить на овсяную, а пшеничную высшего сорта на цельнозерновую или спельтовую тонкого помола. Имейте ввиду: в таком случае мука впитает больше жидкости.

Банановые оладьи с гречневой мукой: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 5,88 г
Жиры 1,83 г
Углеводы 29,41 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
154
килокалории
Шаг 1:
Мука пшеничная
100 г
Корица
0,5 ч. л.
Мёд
1 ч. л.
Яйцо куриное
1 шт.
Сода пищевая
0,8 ч. л.
Мука гречневая
50 г
Соль
1 щеп.
Банан
150 г
Кефир
180 г
Взбить венчиком до однородности пюре банана, яйцо и кефир.

Хорошо перемешать сухие ингредиенты: оба вида муки, соль, соду и корицу. Просеять их в жидкие, замесить густое тесто.

Разогреть сковороду с толстым дном на среднем огне, жарить оладьи с двух сторон до золотисто-коричневого цвета.

Подавать тёплыми с фруктами, орешками, сметаной и сиропом или мёдом.
Это стоит попробовать
Кабачковые оладьи с гречневой кашей Кабачковые оладьи с гречневой кашей Цельнозерновые банановые оладьи с черникой (без сахара) Цельнозерновые банановые оладьи с черникой (без сахара) Бананово-овсяные оладьи Бананово-овсяные оладьи банановые оладьи банановые оладьи
Оладьи с припеком Оладьи с припеком Картофельные оладьи с сыром фета Картофельные оладьи с сыром фета Сырные оладьи с бамией Сырные оладьи с бамией Кабачковые оладьи с сыром Кабачковые оладьи с сыром
нравится
12 добавили себе
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.06.2020 12:38:37
взяла на заметку рецепт Пирог с ревенем
02.06.2020 12:38:19
взяла на заметку рецепт Ревеневый джем
02.06.2020 12:28:03
взяла на заметку рецепт Лимонный кекс с черносливом и изюмом